儿童饮食|快三伏了，宝宝可不可以“裸睡”？家长要做到“一凉两保暖”( 二 )
本文插图
让宝宝裸睡 ， 家长要做到“两凉一保暖”
虽然说是裸睡 ， 但是不能让宝宝一点东西都不盖 ， 否则对宝宝的健康没有好处 ， 家长要做到以下几点：
1、头部保持凉爽
宝宝最容易出汗的地方是额头 ， 而且宝宝要靠鼻子和嘴巴呼吸 ， 所以头部一定要让宝宝保持凉爽 ， 也要预防宝宝睡着之后把一些毯子、垫子抓到自己的头上 ， 不然会有窒息的风险 。
本文插图
2、腹部做好保暖
如果让宝宝裸睡 ， 在晚上的时候 ， 家长不要睡得太死 ， 要经常起来观察宝宝 ， 不要让宝宝着凉 ， 特别是宝宝的腹部 ， 如果天气很热 ， 可以在宝宝的腹部盖上一块小毯子 ， 这个位置如果着凉了的话 ， 宝宝可能会腹痛、腹泻 ， 影响健康 。
3、双脚要保暖
如果宝宝月龄比较小 ， 要给宝宝的双脚做好保暖 ， 不然寒气很容易从足底进入宝宝的身体 ， 导致宝宝健康受到威胁 。
本文插图
总之 ， 三伏天可以让宝宝裸睡 ， 但是腹部和足底要做好保暖 ， 不要让宝宝着凉 。 宝宝睡觉的时候最好不要开空调 ， 也不要让窗户的风直接吹宝宝 ， 不然宝宝容易感冒 。
我是夏橙妈咪 ， 一名全职妈妈 ， 原创作者 ， 希望我每天发布的内容能够受到您的喜爱 。 如果您想了解更多的育儿知识 ， 请继续关注我每天发布的文章 。
推荐阅读
- 儿童饮食|牛奶小餐包+香煎土豆饼作为早餐，中西结合，孩子不挑食了
- 心肺复苏|儿童与成人的心肺复苏有不同，关键记住这两点！能救命！
- 饮食减肥|经常吃素小心这五种危害缠身
- 饮食减肥|瑞安网丨减肥人士也能吃的低脂红薯布朗尼
- 儿童饮食|入口即化的香蕉溶豆，亲手给宝宝做健康小零食
- 肿瘤|远离肿瘤，从日常饮食做起！
- 儿童|【好课推荐】发现儿童：儿童精神分析理论与应用
- 哮喘|儿童反复咳喘，真的是哮喘吗？家长不妨关注这几种疾病
- 饮食减肥,减脂|减脂瘦身必备！无油无糖好吃又饱腹，天天吃都不腻！解馋更健康
- 呼吸疾病,肺部保养|秋季咳嗽，首当滋阴润肺，饮食注意这几点，润肺祛燥，平稳度秋！