八月初秋将至：不论生活怎样，懂得“不生气”，才是最好的养生
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【八月初秋将至：不论生活怎样，懂得“不生气”，才是最好的养生】七月流火 ， 初秋已至 。 在八月这个夏末秋初的时间点里 ， 望着2020年所经历的风风雨雨 ， 才猛地发现 ， 原来2020年已经过去大半了 。
夏天的阳光很炽热 ， 把人的心都热得“躁”起来了 。 夏天代表什么呢？既代表了生机和活力 ， 又代表了火热和躁动 。
当萧瑟微凉的秋天慢慢地到来 ， 外界的火气降了不少 ， 可人内心的火气一直存在 。 望着大街上来来往往的人群 ， 他们迫于生活的压力 ， 迫于外界的压迫 ， 活得狼狈不堪 。
这狼狈的背后是什么？就容易导致人的情绪变得“火热”起来 ， 也就容易生气 。 为何先有夏 ， 再有秋 ， 就是因为夏天再热 ， 也要用秋风的微凉加以抚慰 ， 让它平和下来 。
人 ， 不也如此吗？秋天 ， 对于人来说 ， 不仅是养生的好时光 ， 更是收敛自己的脾气 ， 少点生气的好时机 。
古人常说：“自古逢秋悲寂寥 ， 我言秋日胜春朝 。 ”
正因为“秋”不像春风那般滋润 ， 也不像寒风那么刺骨 ， 处于“不偏不倚”的境界 ， 所以它才显得弥足珍贵 。 这种“不偏不倚” ， 和我们传统的“中庸”智慧 ， 其实是不谋而合的 。
人 ， 要活出滋味 ， 就得做个“不偏不倚”的人 ， 好好地修养自己的品性 。 如此 ， 才能少点生气 ， 多点谦和 ， 多点快乐和幸福 。
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社会的现状 ， 生气成为了常态
前段时间 ， 在路上遇到了一个外卖送餐员 ， 他坐在路旁痛哭着 。 他一边哭 ， 一边打着电话 ， 向亲人痛诉着自己的遭遇 。
他说：“今天又遇到刁钻的客人了 ， 真倒霉 。 我在路上摔了一跤 ， 送餐慢了几分钟 ， 他不仅骂了我一顿 ， 更打电话到店里投诉我 ， 说我消极怠工......”
听到他说的一番话 ， 不禁感慨 ， 原来在生活的最底层 ， 还有一些人 ， 连摔伤了都没人可怜 ， 还要受人痛骂 ， 受人白眼 。
这个送餐员 ， 只是生活中的一个缩影 。 在这个急躁而又繁杂的社会 ， 大多人都在痛苦中生活着 。
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有些人今天得罪了某个同事 ， 然后就被人针对排挤 ， 心中纠结 ， 而且还暴躁生气；有些人下班的时候 ， 明明很累了 ， 还被人在地铁上踩了一脚 ， 脾气一下子就迸发了出来 ， 于是大庭广众之下和人破口大骂起来 。
在急躁的社会中 ， 大多人的现状 ， 不就是如此吗？别说会跟外人生气 ， 跟自家人不也经常生气吗？
因孩子的期末考试考砸了 ， 作为家长就感到不满 ， 然后对孩子大骂起来 ， 弄得孩子战战兢兢 ， 一句话也不敢说 。 因爱人做饭晚了一会 ， 有些人就看不惯 ， 便大声嚷嚷了起来 ， 嫌弃这 ， 嫌弃那 ， 弄得全家人都不开心 。
当这种急躁和生气成为了常态 ， 我们的生活 ， 真的能过得幸福吗？
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生活再苦 ， 也不能“生气”
有人说：“生气就像是一只无法控制的野兽 ， 不仅会吞噬他人 ， 也会吞噬自己 。 ”
很多时候 ， 不是我们想生气 ， 而是“气”不由自主地就从胸口处奔涌而出了 。 这一切 ， 是人的“天性” ， 也是生活的日常 。
可是 ， 人倘若让这种“气”愈发膨胀 ， 你会感觉到什么？是难以下咽的一肚子气 ， 还是夜夜失眠的折磨？其实只要人一旦生起气来 ， 他就会浑身不自在 。
有些人 ， 因为生活一点小事而生气 ， 最终的结果是什么？只会苦了自己 ， 又让本就美好的日子白白流逝 ， 只留下一个人身处在昏暗的境地之中 ， 久久也难以走出来 。
《莫生气》有言：“为了小事发脾气 ， 回头想想又何必 。 别人生气我不气 ， 气出病来无人替 。 ”
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人越生气 ， 只是越跟自己过不去 。 我们常说人要“静以修身” ， 为什么要“静”呢？就是因为生气它的本身就是一种躁动 ， 你不静心 ， 就只能是急躁 。
就像街边一些为了几块钱而大打出手的人 ， 他们因一件小事 ， 而让自己赔了更多的钱 ， 甚至有些人还蹲了大牢 ， 连累了家庭 ， 更连累了自己 。
生气 ， 就是每个人的“天敌” 。 如果人想更好地生活 ， 迎来幸福的日子 ， 那么 ， 就必须要不生气 。 古人云：“养浩然之正气 。 ”人心不正 ， 又怎样压制住戾气呢？
为人处世 ， 不生气 ， 就是为了把每一天都过成自己心中满意的日子 。 生活艰难 ， 人生不易 ， 日子难测 ， 倘若你的心也变得“艰难”了 ， 那么 ， 又有谁能带给你美好呢？
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八月初秋 ， 人生下半场 ， 和自己好好相处
有人说：“倘若你想置自己于死地 ， 那么谁也不能去帮助你 。 ”
人生前半场 ， 要喝酒 ， 就是为了要“热烈” 。 当这种热烈去到了一定的程度 ， 人就得把它降温下来 ， 不然等它的温度越升越高 ， 最后烧灼的人 ， 就是人自身 。
我们常说“玩火自焚” ， 那么你的“生气” ， 其实就是“玩火自焚”了 。 生活 ， 本就是乐呵乐呵又一天 。 其实人这辈子很简单 ， 就是尽力活好 ， 问心无愧就行了 。
人之所以要生气 ， 就是因为人自己感到不满足 ， 感到不甘心 。 俗话说：“人生不如意事常八九 。 ”倘若事事都得去计较 ， 那么人这辈子也就没有幸福可言了 。
有人说：“把那八九分遗憾留给上天 ， 那是上天赋予人的磨砺 。 把那一二分美好留给自己 ， 那是人自身的福气 。 ”
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深以为然 。 当在家庭遇到不顺心的事儿时 ， 少点生气 ， 因为那是你最亲近的家人 ， 如果分开了 ， 那就后悔莫及了 。 当在工作中遇到同事和上司的针对排挤时 ， 少点生气 ， 因为他们本就要针对你 ， 你的生气 ， 只能是火上浇油 。
人一旦生气 ， 就会失去了理智 。 要知道 ， 唯有人不生气 ， 才能冷静下来 ， 权衡利弊 ， 顺着生活的道路去行走 。 我们都知道“顺其自然”好 ， 就是做到的人很少 。
为什么做到的人少呢？就是你脾气上头了 ， 闯祸了 ， 又怎能叫“自然”呢？
人活一世 ， 草木一秋 。 要想胜人 ， 就该不生气 ， 唯有不生气 ， 才能气死人 。 想要家庭幸福 ， 就该不生气 ， 唯有平和待人 ， 才能幸福一生 。
余生 ， 不论生活过得如何 ， 是艰苦 ， 还是困窘 ， 都要告诉自己 ， 你的“不生气” ， 就是来“渡”你到幸福的彼岸的 。
文/舒山有鹿
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