想问一下我这是咋了
泻药。
想反问一下 ，有没有保持经常锻炼身体（哪怕是经常骑自行车上班）的习惯，经常和朋友们吃饭，唱k？
感觉你好像是生活习惯出了毛病，偏离预定的健康，积极，昂扬，的态度？
■网友的回复
谢邀
当你觉察到自己这样不对劲时，可以听从自己的想法，去寻求专业的心理咨询师
别人认为你没事，那是别人的主观意识，但只有我们自己，才知道自己现在最真实的状态
所以你觉得现在的状态带给你一些困扰，影响到你的生活，那寻求专业帮助是挺好的。
重庆580心理咨询中心
专业专注心理咨询十年
现有16位精神科医生、精神分析家、心理治疗师、心理咨询师，专业从事婚恋、情绪、情感心理咨询，儿童、青少年心理健康咨询，焦虑、抑郁、性心理咨询，人际关系、工作压力、职业指导等咨询工作。
每位咨询师都持续接受专业培训、专业督导及个人成长体验
地址：重庆市观音桥北城天街33号东和城1幢15-7
咨询预约电话：67747875 13983180580 13908360155
中心网址：www.xinli580.com
心理健康，是我们的责任！
■网友的回复
这是短期的孤独焦虑综合症，尽快找到另一半就好了，不然长时间下去会加重症状。哈哈哈，我之前也有过一段时间就像题主描述，不过自从遇到女朋友症状就不见了，虽然现在没在一起了但那些日子在今后总是一副良药。
【想问一下我这是咋了】 放宽心什么都会好起来的
■网友的回复
我也这样 懵懵懂懂模模糊糊不知道自己在干嘛 脾气不好 耐心不好 头痛没有发烧很能睡 又好像睡不好 我是抑郁症 觉得自己一无是处 什么都没兴趣 不想碌碌无为好像却又真的无能为力
■网友的回复
谢邀。觉得自身有问题就去心理咨询，改变个人的生活方式，做一些自己没有做过的事情会对自己有帮助的 不要太情绪化 这些不是说改就能改的 要抱有积极的生活态度 加油 生活愉快
推荐阅读
- 前一天满腔表达欲下写下的字，隔天再看到却想删个干净。这是病吗
- 不敢拒绝别人怕被打这是啥心理
- 高三生活心理
- 有没有懂的人能告诉一下武汉小鹿乱撞公司咋样
- 希望在厦门的朋友能帮助一下，厦门有哪些很靠谱的心理医生
- 鬼压身到底是不是一种病?
- 喜欢自言自语 和自己的手机笔电以及其它东西说话这是啥心态
- 宅在家看电影漫画游戏，与开车到周围游玩，你更喜欢哪个作为周末的放松这是内向与外向的区别吗
- 身上一直不能被别人触碰的敏感部位(肚子和腰)，居然有一个人例外，这是啥原因
- 对自己的身体状况很敏感，总是会担心自己生很严重的病，这是咋了?