大叔|70岁男子隐居大山20年，视力1.3体力堪比年轻人：健康长寿很简单( 二 )
因为没有牲畜 ， 在碾子上磨米都是人工推 ， 磨完一袋子米 ， 程大叔不觉得一点累 。 “这点工作都是家常便饭了 。 ”程大叔在这里的生活可以说无忧无虑 ， 再加上自己还是单身 ， 有人说那里住着一个神仙 ， 程大叔都笑笑 。 有一次去体检过 ， 自己的眼睛都是1.3的 ， 实实在在的头不晕眼不花 ， 而如此健康长寿的秘诀他也和盘托出 。
【大叔|70岁男子隐居大山20年，视力1.3体力堪比年轻人：健康长寿很简单】“我每天5点起床 ， 9点准时睡觉 。 ”程大叔说 ， 自己不仅作息规律 ， 而且没有一点烦心事 ， 也不和别人争抢什么 ， 自己种菜自己养蜂 ， 这就是健康的秘诀 。 这样的“长寿秘诀”看似简单 ， 可对于年轻人来说却难上加难 。 程大叔说 ， 远离了城市的喧嚣和浮躁 ， 在这里安度晚年 ， 是他的一个愿望 。 如今 ， 程大叔在这里已经20年了 ， “晨兴理荒秽 ， 带月荷锄归 。 ”陶渊明般的田园生活在程大叔的身上体现得淋漓尽致 ， 作为后辈的我们真是羡慕不已 。
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