能改善睡眠的花卉，一觉睡到天亮！
现在的人们都会在卧室里面养上几盆盆栽植物 ， 不仅可以让居室变得很有生机 ， 而且还可以改善睡眠质量 。 但是并不是所有的植物都适合养在卧室里面 ， 下面就给大家推荐几种适合养在卧室里面的植物：
茉莉花
茉莉花的株型紧凑 ， 叶片娇小 ， 叶色四季常青 ， 开着洁白的花朵 ， 具有较高的观赏价值 。 茉莉花会散发出清新的香气 ， 可以有效的减少焦虑 ， 改善人们的情绪 ， 有效的提升睡眠质量 。
虎皮兰
虎皮兰的株型紧凑 ， 叶片修长 ， 叶色四季常青 ， 叶片表面有着黄色的斑点 ， 给人一种清新自然的感觉 。 虎皮兰可以在夜间吸收空气中的二氧化碳 ， 并且释放出氧气 ， 放在卧室里面再合适不过了 。
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