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烹饪|两个人的早餐，20分钟上桌，全部吃光不浪费，朋友说：早餐真丰盛( 二 )


烹饪|两个人的早餐，20分钟上桌，全部吃光不浪费，朋友说：早餐真丰盛
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【烹饪|两个人的早餐，20分钟上桌，全部吃光不浪费，朋友说：早餐真丰盛】
今天的早餐分享到这里 ， 你家今天早餐吃了什么 ， 欢迎大家在下面分享 ， 咱们相互交流、相互学习 ， 丰富咱们早餐桌的品种 。 是清欢烟火生活 ， 是一名上班族 ， 平时喜欢做一些简单又快手的家常菜和糕点 ， 同时我还是少数民族拉祜族妇女 ， 工作之余我会和大家分享各种简单、快手、好吃的家常菜 ， 以及当地的一些民族美食 ， 欢迎大家关注我！如果您对文章有什么好的建议和见解 ， 欢迎在文章底部留言 ， 我会和大家一起共同探讨 ， 共同学习！谢谢观看！#早餐#馒头#红薯收藏
今天馒头不同以往的白馒头 ， 这个馒头是用苋菜汁和的面团 ， 粉粉的特好看 ， 我把馒头做成了花朵的形状 。 苋菜汁是天然的色素 ， 小时候喜欢用苋菜汁泡米饭吃 ， 被苋菜汁浸染的米饭呈粉红色 ， 哪个小女孩不爱这粉红的米饭 。
这用苋菜汁和面做成的馒头呈淡粉色 ， 做成花朵形状 ， 一看就是满满的少女心 ， 老公还有点不忍心吃 ， 吃的时候小心翼翼地小口小口慢慢吃 ， 差点笑死我了 。
我喜欢吃红薯 ， 我家早餐桌上经常有红薯的出现 ， 红薯富含淀粉、胡萝卜素、果胶和纤维素等多种营养元素 ， 是一种营养最均衡的食物 。 吃红薯可以加快肠胃蠕动 ， 有助于排便 。 红薯有白心和黄心两种 ， 白心的淀粉含量更高 ， 吃着口感更面 ， 黄心的含糖多 ， 吃着味甜可口 ， 我更喜欢吃黄心的红薯 。
蒸锅里蒸了鸡蛋羹、馒头和红薯 ， 我再炒一个小菜就可以吃早餐了 ， 冰箱里有妈妈种的嫩南瓜 ， 这段时间家里吃的蔬菜数这嫩南瓜最多 ， 自家种的蔬菜不打农药可以放心吃 ， 而且还不用花钱 。 素炒南瓜做法简单 ， 把嫩南瓜切成丝 ， 油锅爆香蒜粒 ， 放入南瓜翻炒熟 ， 用盐调味 ， 出锅前放点小葱味道更香 。
水果我切了木瓜 ， 木瓜是大家熟悉的水果 ， 味道不仅又香又甜 ， 而且木瓜含丰富的维生素 ， 低卡路里 ， 一直是爱美女士首选的水果之一 。 家里吃的木瓜也是妈妈种的 ， 味道比较鲜甜 ， 有一个勤劳的妈妈我们这些儿女享福了 ， 感谢妈妈为我们的付出 ， 您种的每一棵菜、每一个果 ， 我们都会认真的吃 。
今天的早餐分享到这里 ， 你家今天早餐吃了什么 ， 欢迎大家在下面分享 ， 咱们相互交流、相互学习 ， 丰富咱们早餐桌的品种 。 是清欢烟火生活 ， 是一名上班族 ， 平时喜欢做一些简单又快手的家常菜和糕点 ， 同时我还是少数民族拉祜族妇女 ， 工作之余我会和大家分享各种简单、快手、好吃的家常菜 ， 以及当地的一些民族美食 ， 欢迎大家关注我！如果您对文章有什么好的建议和见解 ， 欢迎在文章底部留言 ， 我会和大家一起共同探讨 ， 共同学习！谢谢观看！


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