老婆怀孕了，想做菜给她吃，但是只会蛋炒饭，咋样才能最快的学习做菜，让她吃的开心营养与健康呢
我老公在我怀孕前连基本的菜都不认识，我怀孕满四个月从娘家回来至今都是他做饭，一开始他做饭有多难吃我就不想提了，他给我做的第一顿饭，我至今看到那些食材都会恶心，比如菇类，胡萝卜，叶子菜类。我都七个月了，他那天用的东西我现在都不碰也见不得。现在炒的很好了。虽然我也能做饭了，但这是他唯一愿意学厨的时候，还是不要扼杀了。1，你媳妇若是怀孕早期反应大，挑食就尊重她的意见，三餐多少吃点能咽下去的，一口都行，别把胃饿坏了，后期麻烦。能喝豆浆就天天喝点，不要喝太多，我每天是500毫升豆浆，坚持了半个月后看见豆浆就反胃。2，怀孕前三个月没那么讲究，叶酸吃上就行，碳酸饮料一周喝一次没关系，若是本身体质好又瘦喝三次也没事。若是她对蛋白质和铁类食物不反感就吃上。这两种还是很关键的。3，若她有能吃的菜，让她点，你跟着百度学，油要少，盐要少，别把血脂吃高了。我现在吃刚刚好的菜，别人都嫌没味，外面的东西只要我不提少盐最后我都不能吃，太咸。若爱吃甜食，切记别贪嘴，血脂高了就麻烦了。三餐正常可以防止孕期糖尿病，但是治不了血脂高。4，怀孕4个月后维生素，钙片，dha就可以吃了，dha一定不要买粉状的，很大腥味。5，怀孕满3个月开始注意营养，关键是蛋白质和铁。就算她还是挑食，你也要想办法让她补充这两种。我就是挑食，叶子菜和所有肉类不吃，三级贫血，现在吃药也食补。6，菜不能放味精，为了口味你可以放其他的调料，比如酱油醋泡椒，根据她的口味选择辣还是不辣，我容易腹泻，我老公只放一点点辣调味。7，说说蛋白质和铁，鸡蛋牛奶豆浆能吃就吃，我只吃鸡蛋，因为喝牛奶和豆浆腹泻，孕妇腹泻后果估计你也知道，估计是早期不按时吃饭加上孕妇本身的激素导致不能喝。我现在胃不太好，动不动腹泻，每天很注意饮食，水果都限制了，比如一天猕猴桃不超过两个，其他类水果也按照这个量限制，否则就腹泻。我不吃肉，现在也得逼自己吃，要么炒瘦肉要么炖排骨，每天还会吃点血。猪血鸭血是我爸去杀猪杀鸭场要来的真血，很麻烦。猪肝，紫菜，菠菜等也含铁，也可以去查查其他含铁的食物。8，我老公有次把猕猴桃和菠菜汁给我喝，等我喝完才告诉我里面我菠菜，他要是早说我是不会喝的。怀孕早期过后挑食都是心理毛病。只要不真吐不过敏就能吃。上面太偏题，个例而已，我算是比较难伺候的，挑食很严重。总结下，做菜还是要讲心的，若你真想做好你就会好。首先菜要切好，可以慢，别敷衍。我老公切的菜太难看太大块我就不会碰。现在都是我切菜。只要不会的菜一定查百度或者问人，除非你很有经验，别乱发挥。什么煎饼，卷饼，饺子学起来换换花样。各种汤也学着煮煮。
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我老公在百度上查找的，刚做饭，那个菜就别提多难吃了，我发个朋友圈，别人都问这事啥？黑暗料理吗？现在3年了，出师了 首先我怀孕吐到4个月，那个时候就别提了。后来不吐了，和朋友去吃烤肉，上来吃第一口那个味道，一下子就不想再吃了，最后吃了份炒饭，然后觉得好香。每个人怀孕不一样，只是想告诉你，如果你做完饭了，你老婆突然间不吃了，不要生气，孕妇都是精神病 后期，觉得能吃一头牛，刚吃两口突然间顶胃，一下子就吃不下去了，然后大家都吃完了，又能吃了，所以你老婆吃饭全看她心情就好。就让顺其自然就好我不爱吃包子和饺子，怀孕时这是我的最爱，超级爱吃。突然间还喜欢吃菠菜，天天吃，吃了半个月一口不碰了，甚至有时看电视看人家吃的东西就馋了，真是满口口水，吃不上委屈的流眼泪 怀孕前期突然间想吃米线（米线我一年都吃不上一次）然后平时不吃辣，那天我老公说我放了能有半瓶醋，那么多辣椒，吃完那次以后又开始接着不吃辣了只能用我自身发生的给个建议，孕妇就让她开心就好，做好饭了不吃也不要生气，她真不是故意要这样那样的
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谢邀，
怎么快速的学会做菜？其实这个问题对于中国人来说并不是太大的问题。似乎中国人天生就会做饭，有很多人第一次做饭都不会做的太差，往往都只是有一点刀工和火候掌控的问题。
小编我第一次做饭时，只是有人在旁边指导，所有动手环节都是小编我自己来的。最终的结果就是菜炒的有一点糊了（其实对于厨房小白来说，最担心的就是菜做不熟吧），味道还是很好的。
所以呢，只要有指导，做出来的菜都不会差的。
想要快速学做菜的话，可以到网上找一些做菜的视频，视频上怎么做，你就怎么做。有什么地方不懂就反复多看几遍，按部就班的做菜不会很难吧！
做菜的视频看多了，做菜的基本程序也就慢慢的掌握了（就比如说先炒料，再炒肉，再下蔬菜，最后调味），到那时候就可以自己真正的做菜试试看了。
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【老婆怀孕了，想做菜给她吃，但是只会蛋炒饭，咋样才能最快的学习做菜，让她吃的开心营养与健康呢】 你有这个心意真好，而不像我老公，总之我眼瞎
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