女性养生|立秋将至，聪明女人都喝它，每天吃一碗，养颜去秋燥，比化妆品强( 二 )
【女性养生|立秋将至，聪明女人都喝它，每天吃一碗，养颜去秋燥，比化妆品强】Lily美食谈烹饪小贴士：1、桃胶和皂角米是需要提前泡发的 ， 建议泡发半天以上的时间 ， 泡发好需要捡去杂质 ， 这样吃起来口感更佳 。 2、因为这里用到的食材都比较好煮 ， 所以煮30分钟这样食材软烂即可 。 不建议冷藏饮用 ， 温热状态喝效果最佳 。 3、食材的搭配可以根据个人喜好来 ， 还可以加入少许的银耳一起熬煮 ， 这样煮出来的糖水味道和营养也是很棒的 。
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