Array,Array|尿酸高的人，晨起后会有3种异常，若你一个没有，尿酸控制还不错( 二 )
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重视生活行为
不想尿酸高 ， 痛风不找 ， 一定要重视自己的生活行为 。比如不喝酒 ， 不熬夜 ， 多运动多喝水 ， 多吃碱性食物 ， 少食多餐 ， 少盐少糖 ， 营养均衡 ， 严格控制热量的摄入 ， 有助于控制尿酸的量 ， 对肾脏健康和身体健康有好处 。
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写在最后
高尿酸是身体出现病变的一个信号 ， 本着及早发现 ， 及早治疗的原则 ， 可避免痛风或肾病的发生 。对于痛风患者 ， 首先要做到管住嘴 ， 辅以合理的锻炼以及少量用药 ， 可极大缓解痛风带来的损害 ， 提高生活质量 。好心情好生活 ， 不要怕病 ， 那是不可取的 。
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