明星八卦|关晓彤的减肥餐，张含韵的减肥餐，看到林更新的：佩服你的勇气
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娱乐圈中明星众多 ， 在荧幕中看到他们各个高颜值 ， 哪个角度看着都很养眼 ， 真的是很让人羡慕了呢 。 不过对于明星来说 ， 能上镜看着不胖 ， 展现出很好状态 ， 保持体重就是很需要的事情了 。 很多明星表示过 ， 在上镜时镜头中会看着胖一些 。 这点因素的影响 ， 那就更需要管理体重了 。 让自己保持很好的状态 ， 在吃饭方面自然是不能不管的 。 很多高热量的食物会避免 ， 会吃减肥餐 。 关晓彤的蔬菜三明治 ， 在前段时间成功获得了大家的关注 ， 蔬菜与一些低热量的食物包裹在一起 ， 味道很美味 ， 自己也不会担心发胖 。
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段奥娟的蜕变很大 ， 她从参加节目时的100斤 ， 瘦到了现在的86斤 ， 谁还敢叫她“胖娟”？段奥娟为了减肥很拼了 ， 锻炼少不了 ， 还有就是不吃高热量的东西 。 迈开腿管住嘴 ， 瞧见她的减肥餐 ， 日常是以粗粮为主 ， 加上蛋白质 ， 还有蔬菜 ， 水果也是需要的 。 整体看着很清淡 ， 能这么坚持下来 ， 真的是很不容易了呀 。 不过这种方式是有效果的 ， 也值得欣慰 。
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张含韵凭借着《乘风破浪的姐姐》再次翻红 ， 大家看到了张含韵更多闪光点 ， 爆发力很强 ， 各方面都很优秀 。 张含韵的骨架比较大 ， 因此看着胖嘟嘟的 ， 不过实际上她并不胖 ， 虽然不胖 ， 但也是需要保持身材 。 而看到她的减肥餐 ， 营养搭配到位 ， 整体的量很少 ， 不过也足够了 ， 有鸡蛋蔬菜 ， 还有小米粥 ， 米粥里有红枣枸杞 ， 非常懂得养生哦 。
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娱乐圈中不仅是女星们会注重身材 ， 男星们也不例外 。 窦骁出道后 ， 虽然作品不多 ， 不过人气一直很稳定 。 生活中窦骁很喜欢健身 ， 属于是穿衣显瘦脱衣有肉的那种 ， 自己非常自律 。 而说到他的减肥餐 ， 鸡胸肉搭配鸡蛋 ， 榨成汁喝掉 ， 看看他的表情就知道味道如何了 。 但效果想必很好 ， 不然窦骁也不会这么坚持着 。
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【明星八卦|关晓彤的减肥餐，张含韵的减肥餐，看到林更新的：佩服你的勇气】林更新这几年一直很低调 ， 没有什么新的作品 ， 不过今日曝出《楚乔传》2要开拍了 ， 在湖里的宇文玥终于可以上岸了 ， 真的是很让人期待呀 。 林更新所饰演的宇文玥 ， 给大家留下了深刻印象 ， 而这次他是否是男主 ， 还未公布 。 林更新个头高挑 ， 身材很好 ， 那看到他的减肥餐 ， 看着就让人没有胃口呀 ， 单单这个颜色就让人一言难尽 ， 佩服你的勇气 。
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