男性养生|男人步入衰老时，身体3处变硬，2处变大，占两个就该注意保养了
都说岁月是一把杀猪刀 ， 它总是在不经意间的时候给你致命一击 ， 而且不允许进行任何讨价还价 。
经常翻同学录可以发现曾经那些男神只能停留在记忆当中 ， 因为眼看着这些男神从年轻的小伙子变成了中年的油腻大叔 ， 岁月的痕迹逐渐爬上他们的面庞 。
虽然衰老是一种正常的生理现象 ， 也是自然规律所必须发展的方向 ， 但却有一部分人出现了未老先衰的问题 。
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对于男性群体来说 ， 一旦衰老找上门来的时候 ， 身体会首先发出预警 ， 只要及时地接收到这些信息 ， 就能够有效地采取行动 ， 将衰老拒之门外 。
1、血管变硬
男性都喜欢自己成为硬汉形象 ， 但是如果血管变硬的话 ， 可不是一个好现象 。 血管是人体维持正常生命活动所必要的运输通道 ， 我们的各个组织和器官都需要通过血管来输送养料维持活力 。
在一般情况下 ， 血管会表现出柔软而富有弹性的特征 ， 对于体内的血液循环来说是比较有益的 。
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而当衰老渐渐来临的时候 ， 血管当中就会出现各种各样的斑块 ， 这样就容易引发血管变硬现象的发生 ， 进而导致血栓等一系列问题的出现 。 当出现血管变硬的状况时 ， 也就预示着你可能已经被衰老盯上了 。
2、腿脚变硬
人们的活动需要依赖于关节而得以发生 ， 当年龄不断增加的过程当中 ， 机体的各项功能会随之而减退 。
特别是衰老 ， 容易使人体内的胶原蛋白出现大范围的流失 ， 与此同时激素的分泌水平也会表现出明显的下降趋势 ， 体内的钙质远远不及年轻的时候 。
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这样一来就会给关节处带来较大的压力 ， 特别是一些平时具有支撑作用的重大关节—膝关节会受到严重影响 ， 久而久之就形成了我们通常所说的腿脚变硬问题 。 当腿脚变硬的时候 ， 也就意味着男人你不可以不服老了 。
3、背部变硬
在年轻的时候 ， 男人宽厚的背部总是能够给人以安全感 。 而到了老年的时候 ， 不少人会感觉自己背部出现僵硬的问题 。 通常情况下 ， 人的背部是比较柔软的 ， 整体的气血运行也比较顺利 。
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但是古语有云 ， 背厚一寸人老三岁 ， 这也充分说明了 ， 当背部越来越厚的时候 ， 人也会越来越老 。 此时人体的血液循环会表现出较为缓慢的状态 ， 因此老年人通常比较畏惧寒冷 ， 如果你出现了这种问题的话 ， 很有可能是衰老在向你发出预警 。
4、肚子变大
从青年小伙到中年大叔再到老年老爷爷 ， 男人的一生仿佛是伴随着肚子不断变大而发展变化的 。
因为在人体的腹部有着大量的脏器聚集 ， 当年龄不断增加的时候 ， 机体的各项功能也会逐渐表现出衰退的问题 ， 此时的新陈代谢速率自然难以和年轻小伙子相比 。
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这样一来 ， 体内就会出现大量的脂肪堆积 ， 然后使得肚子越来越大 。 因此当发现自己的肚子越来越大时 ， 也有可能是衰老所发出的重要信号 。
5、脖子变大
我们都知道在脖子的地方分布着非常重要的静动脉血管 ， 在通常情况下男性的颈围应该在38厘米以内 。 如果你符合这一数值的话 ， 说明你的身体还非常的健康 。
而随着物质生活的不断丰富 ， 各种肥胖问题很容易找上门来 ， 脖子变大就是其中一个非常重要的表现 。
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