禅喜|孩子会更好带，相信么？，心理学启示：给自他积极的心理暗示
上心理学课程的时候 ， 老师给我们讲自我暗示的主题 。
那什么是自我暗示呢？
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一般来说有积极的暗示 ， 还有消极的暗示 。 老师也带我们做了练习 ， 比如说我们不断地强化 ， 给自己积极的暗示时 ， 比如说出自己很棒 ， 老公很棒 ， 那果然他们就会真的变成很棒很棒的样子 。
那反过来说 ， 比如说我们老给自己一些消极的暗示时 ， 那这点相信你我他都曾经历过 。 比如说我们经常会说孩子作业慢呀 ， 拖拉呀 ， 怎么这么不省心啊 ， 那有可能 ， 孩子慢慢就会真的变成我们说的这样子 ， 而且越来越改不了 ， 这个就是自证预言了 。
老师说 ， 如果我们反复重复这些话 ， 结果是真的变成这个样子 ， 虽然我们不想接受 ， 那情况的确是这样 ， 也许孩子还会变得越来越叛逆 。
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那这一点呢 ， 不仅是对孩子对老公对其他的亲戚朋友陌生人其实也适用 。
从这一点我们学到 ， 就是如果我们要去督促孩子 ， 那我们宁可用一些正向的词 ， 而不要反复重复负面的词 ， 比如说不要告诉孩子不要拖拉等等 ， 我们宁可换成：宝宝 ， 作业今天能不能比昨天快10分钟呢？
这样孩子有目标可追 ， 心里可能也不会那么抵触 ， 因为人人都有尊严 ， 不喜欢别人反复说自己 。
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【禅喜|孩子会更好带，相信么？，心理学启示：给自他积极的心理暗示】这一点运用在自己身上 ， 就是我们宁可用一些正面的词鼓励自己 ， 不如快考试了 ， 与其告诉自己不要紧张 ， 不要焦虑 ， 不如告诉自己：放轻松 ， 亲爱的 。 后者带来的心理感受会更好一些 。
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