宝宝的暖水瓶|一个经济学家的孕期指南
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Summer姐姐/文
前一阵 ， 一个怀了二胎的好友来我家玩 ， 她吹着空调吃着冰淇淋 ， 开始跟我诉苦：
原以为生过孩子了 ， 这次怀二胎会更加从容 ， 没想到周围人的意见、网上各种“准妈妈指南” ， 她更焦虑了 。
她怀孕之前 ， 每天一杯咖啡 ， 怀孕之后 ， 婆婆和妈妈都千叮咛、万嘱咐 ， 千万不能再喝了 ， 于是 ， 她每天都在头痛和浑浑噩噩中度过 ， 连茶都不敢碰；
她觉得燕窝是智商税 ， 但七大姑、八大姨不由分说地买了一堆给她 ， 还说吃了生出的孩子皮肤好；
她一直有慢跑的习惯 ， 怀孕后却不知道该不该继续；
不管她怎么解释 ， 家里人非要把她养了五年的猫送走；
头胎反应很小的她 ， 二胎却孕吐不已 ， 她不敢吃药 ， 生怕对胎儿产生一点点不好的影响 。
她对我说：“不是第一次当妈妈的我 ， 却被周围的人不停地提醒：如果你不听我们的话 ， 就做不好这个妈妈 。 最最最最让人郁闷的是 ， 他们的意见 ， 有时候是截然相反的 。 ”
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我想 ， 造成她焦虑的 ， 可能并不是怀孕这件事本身 ， 而是在纷纷扰扰的信息轰炸当中 ， 丧失掌控自己生活能力的那种感觉 。
最近 ， 我看了一本叫做《一个经济学家的怀孕指南》的书 ， 特别适合推荐给她 ， 以及像她一样孕期身陷信息流陷阱的准妈妈们 。
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本书作者艾米丽·奥斯特 ， 是美国布朗大学的经济学教授 ， 她的丈夫杰西·夏皮罗也是一名经济学家 ， 而艾米丽的父母则都是耶鲁大学的经济学教授 。
因此 ， 艾米丽从小就习惯了从经济学角度出发 ， 进行思考和决策 ， 包括怀孕这件事 。
作者运用经济分析工具来为孕期的重大决策服务 ， 以“对照实验”为黄金法则 ， 通过数据分析 ， 质疑了众多所谓传统习惯和相对过时的、标准化的医学论点 。
包括应不应该喝茶、孕期检查要不要做、孕期增重多少最合适、孕期可不可以吃药和去哪里分娩等等方面 。
在书中 ， 作者说道：
“怀孕是人生的特殊经历 ， 很多女性在此期间会听到无数过来人的意见 ， 陷入信息焦虑和对未来的担心中 ， 无力进行决策 ， 我希望本书能改变这种局面 。
我的目标是创造一个让准妈妈和新手父母活得更轻松的世界 。 ”
艾米丽·奥斯特希望 ， 这本书成为一本能给家长带来勇气的育婴指南 。
准妈妈到底还能吃点啥？
咖啡、茶、酒精、生鱼片、寿司、腌肉……
大多数准妈妈的“忌口清单”上 ， 都会有长长的一串名单 ， 这让本来胃口就会改变的她们 ， 更加无所适从 。
书中收集了大量数据 ， 来分析孕期到底能不能喝咖啡、饮酒以及抽烟 。
首先 ， 毫无疑问 ， 抽烟是没有怀孕也不应该做的事情 。
吸烟的女性在早产、胎盘出现问题和婴儿出生体重低等方面有更高的风险 。 吸烟孕妇的宝宝 ， 患婴儿猝死综合征的风险也更高 。
在英国 ， 死于婴儿猝死综合征的孩子 ， 有86%都是因为他们的母亲吸烟 。
所以 ， 一旦你发现自己怀孕了 ， 最好的选择是断然戒烟 。 更理想的是 ， 你怀孕之前就戒烟了 。
接下来是有争议的饮酒问题 。
作者通过大量的数据分析得出她个人的结论：没有可靠的证据表明 ， 喝少量的酒会对宝宝的认知发展有任何影响 。
同时 ， 我们需要了解 ， 孕妇饮酒之后 ， 酒精是怎样在人体内代谢的 。
首先 ， 酒精会进入孕妇的消化系统 ， 然后进入孕妇的血液 。
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