马拉松跑步|到底要不要发朋友圈？看完你就知道！，跑步
_本文原题为：跑步 ， 到底要不要发朋友圈？看完你就知道！
在跑圈流行着一句话：跑步 ， 不发朋友圈 ， 等于白跑 。 虽然这是一句玩笑话 ， 但跑步 ， 到底要不要发朋友圈 ， 确实是挺令人纠结的 。 正常情况下 ， 跑完步 ， 晒一下成绩 ， 打卡一下朋友圈 ， 配上一段积极正能量的文案 ， 心情感觉就美美的 。 看着朋友圈的点赞越来越多 ， 内心的喜悦简直就是无以言表 。 但是有时由于其他情况或特殊因素 ， 也会纠结着 ， 到底要不要发朋友圈 。
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1、不发朋友圈 ， 感觉白跑
跑完步 ， 拍个照 ， 配段文案 ， 打卡发个朋友圈 ， 等着点赞 。 至此 ， 一次跑步才真正结束 。 跑完步 ， 如果不发朋友圈 ， 感觉就像白跑了一样 ， 根本没人知道你跑步 。 当然 ， 我们都知道跑步是自己个人的事 ， 无关他人 。 但是发朋友圈 ， 就是感觉心情很美 。
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一方面 ， 发朋友圈是分享着自己的自律及运动成果；另一方面 ， 也传播着跑步的正能量文化；当下的焦虑社会 ， 大多数人都缺少运动 ， 有时候并不是自己懒 ， 而是缺少氛围与动力 。 朋友圈 ， 有人晒跑步运动打卡 ， 势必会影响着其他人 ， 慢慢带动更多的人加入到跑步中 ， 开始运动 。 如果是这个理由的话 ， 那跑步发朋友圈 ， 就是一件充满正能量的事 。
【马拉松跑步|到底要不要发朋友圈？看完你就知道！，跑步】2、频繁发朋友圈 ， 感觉也腻
跑步 ， 发朋友圈 ， 晒打卡记录 ， 感觉是很正能量的事 。 但是如果天天跑步 ， 天天发朋友圈 ， 有时自己看了也会腻 。 因为同样的跑步路程 ， 同样的跑步成绩 ， 同样的拍照场景 ， 晒着同样内容的朋友圈 ， 次数又过于频繁 ， 确实是没有新意 ， 也没什么惊喜 。
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如果感觉腻了 ， 那就减少发朋友圈的次数 。 让自己平静内心 ， 专注跑步 ， 学习方法 ， 加强训练 。 跑步 ， 是自己个人的事 ， 与他人无关 。 等自己进步了 ， 等自己想发朋友圈了 ， 再发 。
3、没有文案发朋友圈 ， 感觉困扰
有时候纠结要不要发朋友圈 ， 还有一个困扰 ， 就是找不到好文案 ， 表达不出当下自己的心情 。 我们总不能每次发朋友圈 ， 就只会喊着口号：继续加油！继续坚持！这样的话 ， 次数多了也感觉很无聊 。 如果想不出好文案 ， 那就多去看看大佬们关于跑步的金句名言吧 。
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从大佬们说的话 ， 结合自身跑步的感受 ， 或许我们真能写出感同身受的跑步文案 。 下面这些文案 ， 给你参考：
“当我跑完了10公里 ， 并没有什么成就感 ， 而是一种安心感 。 ”
“跑步的时候 ， 感觉全身细胞都在蠢蠢欲动 ， 想要感受那强风迎面吹拂的滋味 。 ”
“跑完比赛 ， 并不是为了打败别人 ， 真正的意义在于战胜自己 。 ”
“独自去跑步 ， 才能与自己独自相处 。 ”
“跑步 ， 寻找真我 ， 感受生命而跑 。 ”
“奇迹 ， 不在于我跑完了；奇迹 ， 在于我有勇气起跑 。 ”
“不管别人怎么说 ， 不断奔跑 ， 是一件很美妙的事 。 ”
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