BaBa很忙|否则很容易小病不断，各地高温预警：再热也别让孩子这样睡
夏天天气炎热 ， 很多小朋友的睡眠质量都不好 ， 导致第二天会出现精神不佳的情况 ， 由此还会影响食欲 ， 长此以往必然会影响小朋友的生长和发育 ， 而实际上夏天也是孩子们一年当中生长最为旺盛的时候 。
所以爸爸妈妈应该尤其要注意小朋友的睡眠质量 ， 有一些爸爸妈妈因为担心孩子热 ， 所以会长期让宝宝在冷气房里待着 ， 这样的做法是不可取的 ， 爸爸妈妈要注意再热也要保证孩子良好的睡眠环境 。
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千万别出现以下几个问题 ， 否则很容易小病不断 。
开空调的时间太长
天气越来越热 ， 有很多的家庭都开始用起了空调 ， 但是有些妈妈可能会发现孩子在冷气房待久了身体反而会不舒服 ， 实际上这就是我们平常所说的空调病 。
当一个人在室内长时间不开窗透风的情况下 ， 还吹着冷气就会出现头晕口干甚至是没有食欲等症状 ， 这是因为空气的质量不好 ， 所以致使一些过有害的物质侵入了孩子的身体 ， 从而引发感染 。
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且有一些人家里的空调用了很多年也没有洗过 ， 非常脏 ， 这样也会导致孩子出现一些过敏现象 ， 因此建议爸爸妈妈要严格控制好开空调的时间 ， 每开几个小时应该要开窗通风十几分钟 。
出风口直接对着吹
有一些宝爸宝妈怕孩子热着 ， 会把空调的出风口直接对着吹 ， 这是非常不可取的 ， 因为孩子的抵抗力往往较弱 ， 炎热的时候毛孔打开 ， 冷气吹进去就会受到刺激 ， 从而影响面部神经 。
甚至严重的会导致面瘫 ， 所以爸爸妈妈一定注意不要让风一直吹孩子的面部 ， 尤其注意要把冷气调到适宜的范围内 。
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冷热温差太大
有时候孩子在外面玩耍 ， 一身大汗就直接跑到冷气房里来 ， 这样会导致室内外的温差过大 ， 孩子很容易着凉感冒 ， 宝爸宝妈应该更细心一些 ， 帮孩子擦一擦汗水 ， 换一身衣服或者干脆让孩子洗个澡 ， 然后再打开空调 ， 这样可以让身体有一个适应温度的过程 。
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空气过于干燥
长时间留在冷气房里很容易让人的皮肤缺水 ， 从而口干舌燥 ， 这时候爸爸妈妈应该及时给孩子补充水分 ， 不然可能会引起嗓子疼或者脱水等不适症状 ， 建议爸爸妈妈平时给孩子吹冷气的时候多喝水 ， 同时可以也可以放一盆水在房间里 ， 以增加空气的湿度 。
空气过于浑浊
一般我们在开冷气的时候都会把门窗关紧 ， 而在一个封闭的空间内空气的质量也就会越来越差 ， 一些细菌也容易滋生 ， 尤其是没有定期清洗的过滤网 ， 会出现灰尘和尘螨 ， 这些病原体都会影响孩子的健康 。
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【BaBa很忙|否则很容易小病不断，各地高温预警：再热也别让孩子这样睡】除此之外爸爸妈妈还应该注意不要给孩子一边吹着冷气 ， 一边睡很凉的凉席 ， 这样会很容易着凉 ， 有的父母会让孩子赤裸着身体睡觉 ， 这样也是不可取的 ， 可以盖上一层轻盈透气的毛巾被 。
虽然夏天非常的炎热 ， 但是在室内开空调的情况下 ， 爸爸妈妈给孩子做的保暖工作也一定要多重视 ， 像平时在睡眠状态下 ， 可以将空调调到27到28度 ， 风力调到最小就可以了 。
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与此同时 ， 还可以稍微开一点窗户 ， 做到空气的流通 ， 千万不要因为怕浪费电 ， 所以就让孩子长期处于一个封闭的空间里 ， 毕竟孩子的健康才是最重要的 。
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