江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

皮肤疾病|头皮长痘爱用手挠？这3件事最好别做，保持良好习惯和头皮健康


相信有过头皮长痘经历的人一定知道 ， 长在头皮上的痘痘和长在脸或背上的痘痘一样很痛、很痒 ， 但是因为被头发遮着 ， 所以更难治疗 。 它们唯一好的地方就是被头发遮着 ， 所以不太显眼 。 然而 ， 头发的天然油脂和头饰会使它们恶化 ， 或是使你长出更多痘痘 。 一起来看看头皮长痘的原因和解决办法吧！
皮肤疾病|头皮长痘爱用手挠？这3件事最好别做，保持良好习惯和头皮健康
本文插图
头皮长痘可能是以下原因：
1、三五天不洗头 。 解决办法：勤洗 。
当头发出油比较多时 ， 多余的油脂没有及时被清理掉 ， 就可能会堵塞头皮上的毛囊 ， 导致头皮上长出痘痘 。
皮肤疾病|头皮长痘爱用手挠？这3件事最好别做，保持良好习惯和头皮健康
本文插图
方法：比较爱出汗 ， 或者经常在室外活动头发容易脏的人 ， 最好还是每天洗头；中性或者干性发质的人没必要每天洗 ， 每2~3天洗一次就行 。
2、洗发水、护发素错误使用！解决方法：掌握洗头的正确时间和姿势 。
没有冲干净的护发素、洗发水 ， 会粘附在头发、头皮上 ， 特别容易让你的头发沾上灰尘 ， 组团堵塞毛囊 ， 导致头皮上长痘痘 。
皮肤疾病|头皮长痘爱用手挠？这3件事最好别做，保持良好习惯和头皮健康
本文插图
方法：
1、抹护发素时 ， 涂到离发根1~2厘米的地方就行 ， 别往头皮上使劲抹；
2、护理的时间最好不要超过5分钟；
3、最后一定要把洗发水、护发素冲干净 。
头油、掉发多、头屑多还长痘 ， 还可能是头皮毛囊炎和脂溢性皮炎 。 具体根据实际情况来治疗 ， 如果头皮上偶尔有一两颗痘痘 ， 勤洗头、别乱挤 ， 过几天痘痘就会消下去了 。 但是如果头皮上的痘痘比较多 ， 出现了大量头屑 ， 最好还是去看医生 。
皮肤疾病|头皮长痘爱用手挠？这3件事最好别做，保持良好习惯和头皮健康
本文插图
1、少吃辛辣、油腻食物
高热量、油炸、辛辣刺激等食物 ， 都会刺激皮脂腺分泌油脂 ， 为了头上不长痘 ， 吃清淡点 ， 多吃水果蔬菜吧 。
2、别用手抓/摸/挤痘痘
【皮肤疾病|头皮长痘爱用手挠？这3件事最好别做，保持良好习惯和头皮健康】手上的细菌很容易导致痘痘感染 ， 让痘痘变得更加红、肿 ， 所以千万别手贱用手去抓 ， 更不能去挤 。
3、别烫发、染发
烫染发使用的药水 ， 会对头皮造成很大的伤害 ， 如果痘痘有破损 ， 染发剂的有毒有害物质会更易被吸收到体内 。
皮肤疾病|头皮长痘爱用手挠？这3件事最好别做，保持良好习惯和头皮健康
本文插图
经常洗发 ， 有益于头部皮肤的呼吸 ， 最好选择控油抑菌好一点的洗发水~ 接下来小编倾力推荐针对头皮长痘的洗发水~建议洗发水以温和、抑菌为主 ， 不建议用功效性的 。 澳洲黄蓝瓶洗发水
皮肤疾病|头皮长痘爱用手挠？这3件事最好别做，保持良好习惯和头皮健康
本文插图
这个一共有三个颜色的 ， 实践体验下来感觉黄瓶和蓝瓶最适用 ， 油性发质头皮选蓝色的就好 ， 干性的选黄色的就可以了 。 洗完是轻轻爽爽的 ， 清洗得很干净 ， 但是又不会破坏头皮的一个自我调理 。 洗了一星期感觉头皮痒的次数少很多了 ， 也不是那么的油腻 。 遇见香芬氨基酸洗发水
皮肤疾病|头皮长痘爱用手挠？这3件事最好别做，保持良好习惯和头皮健康
本文插图
这款同样适用于头皮长痘的情况 。 我之前头皮很痒的 ， 偶尔还会冒一点痘痘 ， 长头发里可难受了 。 用了遇见香芬氨基酸除螨洗发水之后瘙痒也减少了挺多 。 里面有香茅醇、龙胆、何首乌根 ， 可以除螨抑制炎症 ， 氨基酸的配方也不怎么刺激头皮 ， 一段时间后痘痘都不怎么冒了 。 曼秀雷敦头皮涂抹液


推荐阅读


上一篇：健康界|夏季做好防晒防过敏

下一篇：烹饪|9道时令小菜分享，口感好味道好，营养实惠，深受家人喜欢