如何提高孩子记忆力，试试这4个方法！
为人父母之后 ， 孩子的学习成绩成为父母共同关注的话题 。 孩子成绩的好坏与记忆力有不可分割的关系 。 良好的记忆力 ， 能帮助孩子提高学习成绩 ， 拓展逻辑思维能力 。 那么 ， 在日常生活中应该如何提高孩子记忆力呢?今天 ， 蜜拓蜜小编就为大家支支招!
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如何提高孩子记忆力？
【如何提高孩子记忆力，试试这4个方法！】1、多记录多回顾
俗话说得好：“好记性不如烂笔头” 。 孩子在学习的过程中 ， 积累的知识越来越多 ， 了解的东西越来越广 。 可将一些重要的知识点 ， 记录下来 。 再抽出时间多多巩固 ， 能够提高记忆力 。
2、保持充足睡眠
保持充足的睡眠 ， 能让孩子的大脑得到休息 ， 还能养精蓄锐 ， 有助于第二天的学习 。 父母要督促孩子养成良好的作息 ， 定时睡觉 。 不同阶段的孩子睡眠时间长达不一 ， 建议幼儿/小学生每天睡眠时间达到10小时 ， 初中生达到9小时 ， 高中生达到8小时 。 同时 ， 要减少孩子看电视 ， 玩电脑、玩手机等电子产品的使用频率 。
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3、合理膳食、均衡营养
提高孩子记忆力 ， 遵循“合理膳食、均衡营养”的原则 。 父母要纠正孩子挑食、偏食的习惯 ， 保证孩子每日摄入足够的营养 。 多吃一些瓜果蔬菜 ， 和一些豆类、鸡蛋、鱼类等食物 。 能够帮助孩子促进大脑发育 ， 又能增强孩子的记忆力 ， 才能让孩子更健康 。
4、补充脑补营养
大脑想要正常的发育 ， 离不开营养物质的支撑 。 DHA作为大脑发育 ， 成长的重要物质之一 ， 孩子吃DHA可以有效的增加记忆力 。 补充对大脑有益的DHA ， 也能促进孩子的大脑的发育阶段 。 所以各位家长 ， 可以根据实际情况给孩子吃一些DHA营养品 。
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日常生活中 ， 除了在食物中摄入DHA营养物质之外 ， 还可以搭配一些富含丰富营养的DHA产品来辅助 。 蜜拓蜜将于8月8日 ， 推出的新品DHA赛尔软胶囊 。 含有DHA藻油、葡萄糖酸锌、牛磺酸、大豆磷脂、蜂蜡、明胶、甘油等丰富的原料 。 科学配比的营养成分 ， 可以保证身体摄入足够的营养 ， 细致呵护宝宝健康 。 其中 ， 牛磺酸、大豆磷脂、微量元素--锌被称为益智金三角 。 每天2粒DHA赛尔软胶囊 ， 辅助改善记忆 ， 满足孩子的营养需求 。
提高孩子记忆力 ， 不妨试试蜜拓蜜新品DHA赛尔软胶囊 ， 给孩子补充营养更方便哦!
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