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徐嘉余|记中国游泳功勋教练徐国义：一辈子只做好游泳这事


在中国游泳功勋教练徐国义执教的26年里 ， 他紧紧把握每一天的训练 ， 钻研技术是他的每日“功课” 。 夯实基础、技术为王、细节制胜的理念 ， 贯穿了徐国义的整个执教生涯 。
徐嘉余|记中国游泳功勋教练徐国义：一辈子只做好游泳这事
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“他视游泳事业为生命 ， 喜欢潜心钻研游泳训练的那些事 ， 在研究技术方面特别痴迷 ， 可以说是走在行业最前沿 。 ”在浙江省体育局党组书记、局长郑瑶看来 ， 精益求精、追求卓越的工匠精神 ， 是徐国义最重要的品质之一 。
多年来 ， “请进来、走出去”战略让国家游泳队的教练员们能够接触并学习到国际先进的游泳教学理念等 ， 更好地取长补短 。 徐国义便受益其中 。 “随着年龄的增长和视野的开阔 ， 我对于游泳的理解更加深入 ， 对于项目知识、规律等有了初步认识 。 ”每天守着一池碧水的徐国义思绪始终离不开对技术的钻研 。 如何在身体条件更占优的欧美选手面前扬长避短 ， 凭借更加先进的技术在对抗中取胜 ， 是徐国义一直致力研究的课题 。 “游泳是个讲求技术的项目 ， 也需要强大的体能 ， 这需要我们在训练中很好地把控 。 因为我很喜欢钻研技术 ， 所以才会每天去想、去设计训练 ， 有时也需要灵光一现 ， 教练员是需要悟性的 ， 没有悟性的教练员成不了大器 。 ”
【徐嘉余|记中国游泳功勋教练徐国义：一辈子只做好游泳这事】“他时时刻刻都在思考训练、钻研技术”
在同事、朋友们眼中 ， 徐国义是“智多星”“小诸葛” 。 当运动员时如此 ， 1994年当教练后也是如此 。
国家队教练员王爱民和徐国义一起共事了11年 。 在国家体育总局训练局公寓里住对门的两个人时常晚上一起在房间里聊天 ， 两人的话题永远绕不开训练和日常管理 。 “国义的工作状态是没有边界、没有时空限制的 。 一天24小时他都处在工作状态 ， 时时刻刻都在思考训练、钻研技术 。 他经常跟我说 ， 没事的时候或者是休息的时候 ， 只要一闭上眼睛就在想如何让运动员游得更快 。 他下了大量功夫 ， 我一直在向他学习 。 ”
经过多年的观察和交流 ， 王爱民发现徐国义对于游泳技术的理解很独特、很到位 ， 常常能一针见血地直击问题根源 。 “国义是非常睿智的人 。 他的训练强度设计非常巧妙 ， 训练计划精准且灵活多变 ， 能够根据运动员当天的身心状态进行积极调整 ， 他的赛前调控能力也堪称艺术 。 他对运动员的训练管理和选材要求很高 ， 他的队员比赛成功率高 ， 基本每次比赛都会提高成绩 。 每次大赛前盘点时 ， 他对于成绩的预判都基本实现 ， 这体现出他对世界一流竞技水平的掌握和对运动员状态的把控 。 ”
郑瑶曾担任浙江体育职业技术学院院长 ， 与徐国义有较多的接触交流 。 郑瑶说：“我总跟他交流 ， 要不断学习借鉴国际上先进的理念、技术 ， 他也每次都很自信地回复 ， ‘任何大赛中 ， 对手有任何新的技术动作 ， 我都会第一时间研究学习 。 ’他不仅是大家印象中最重视技术的教练之一 ， 也是与时俱进、十分重视体能的教练之一 。 他善于与体能教练及时沟通 ， 针对叶诗文、徐嘉余的短板 ， 共同制订体能训练计划 ， 努力取得最好的成效 。 ”
“他对每一个技术细节都抠得非常细致”
2018年12月10日 ， 在国际泳联世界水上大会金牌教练讲习班上 ， 徐国义分享了《根据运动员的不同情况调整训练思路》的主题演讲 。 面向世界各地的同行 ， 他倾囊相授 。 徐国义在训练过程中始终坚持技术第一的原则 ， 紧紧围绕运动员的技术特点去要求、重复、执行 。
徐国义认为运动员在水中首先要具备保持“平、直、尖、紧、高、稳”的良好流线型姿势以及保持这一姿势的身体条件和能力 。 “提高动力、减小阻力”是他游泳技术的核心内容 。 而技术的实施与运动员的身体条件、素质、能力、肌肉类型、神经特性、性格特点等紧密相关 。 王爱民认为徐国义的训练抓住了强度和技术两个重点 。 他说：“国义一直在研究如何在加强体能训练的同时减阻、增加推动力 ， 不做无意义的消耗 ， 只有经济化地使用体能、巧用技术才能扬长避短与欧美选手抗衡 。 他对每一个技术细节都抠得非常细致 ， 他和我聊过仰泳 ， 他对仰泳手入水的深度、抓水的力量等都有非常细致的研究 。 ”


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