湿气|坚持每天喝，更有助于湿气排除和减肥专家：枸杞加“它”泡一泡
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在中医上来说 ， 骨气可是具有非常好的养生价值的 ， 很多养生的人也都知道 ， 经常喝枸杞泡水的话 ， 也更加有助于我们养肝 ， 滋肾 ， 润肺 ， 一些经常出现眩晕耳鸣 ， 或者是腰酸背痛等人可以经常喝 ， 枸杞来进行缓解症状 ， 并且枸杞对于一些虚劳精亏的人 ， 也有非常好的调理作用 。
现在不管是老人还是一些年轻人 ， 都开始讲究养生了 ， 很多年轻人称之为佛系养生 。 用枸杞泡水虽然有非常好的养生效果 ， 但是在出现身体不舒服 ， 或者是感冒发烧等情况的时候 ， 就不要再用枸杞泡水喝了 ， 还是需要及时的去治疗 。
很多女人都存在着风寒或者是湿气比较重的情况 ， 这个时候用拔罐的疗法虽然比较明显 ， 但是却会对我们的皮肤产生一定的影响 ， 这个时候如果选择用枸杞泡水的话 ， 也能够有效的祛除我们体内的湿气 ， 特别时对于一些由于湿气引起陪胖的人来说 ， 更有助于减肥！
枸杞加“它”泡一泡 ， 坚持每天喝 ， 更有助于湿气排除和减肥！
1.枸杞+薏米
再用枸杞泡水的时候 ， 加上是一定的薏米 ， 更加有助于我们排出体内的湿气 。 当然 ， 如果买的是生玉米的话 ， 也可以放入平底锅中 ， 直接开小火翻炒烘焙 ， 炒出香味来即可 。
2.枸杞+菊花
再用枸杞泡水的时候 ， 也可以适当的放入一点菊花 ， 特别是对于一些 。 特别是对于一些经常坐办公室的人来说 ， 这样的搭配更加有利于提高新陈代谢 ， 而且也能够对于我们的眼睛有一定的保护功效！
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