延参法师|生活的那些烦恼，相视一笑
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行走在这夏天里 ， 有人说 ， 夏日炎炎似火烧 ， 夏日炎炎新懊恼 ， 夏日炎炎有焦虑 ， 夏日炎炎无处逃 。 这真的是一场伤痛吗？远离那些无谓的焦虑和忐忑 ， 真的没有那么可怕 ， 没有那么伤人 。 远离那些无谓的焦虑与忐忑 ， 拥有一份对美好生活的勇敢与坚持 。
行走生活的艰辛 ， 千万别让眼泪掉掉下来 ， 掉下来会砸伤过往 ， 掉下来会被拍成小视频 ， 增加有些人的感伤 ， 比如那些内心脆弱的人 ， 不加管束的眼泪 ， 真的是会砸伤命运的花花草草 。
生活的艰辛还请你历练强大的眼眶 ， 历练强大的胸怀 ， 历练坚强的脊梁 ， 撑得起 ， 活得开 ， 装得下 。 不要让眼泪掉下来 ， 它真的是缺乏规范的伤害 ， 不要让眼泪成为一种肆意奔放 ， 自我情绪的一种放纵和宣泄 。
它需要你忍耐、忍耐、忍耐 ， 当眼泪快掉下来的时候 ， 不妨看看天空 ， 星辰还在 ， 满天星斗还在 ， 那么低头再刷刷手机 ， 哎呀 ， 有个段子让我好开心 。
对治生活的困惑 ， 不妨抬头看看天空 ， 不妨低头刷个段子 ， 尽快转移 ， 尽快化解 ， 尽快更换内心的这种情绪范围 ， 我们叫做移形换影 ， 扭转乾坤 ， 就是快速的转移思维 ， 快速的转移焦点 ， 快速的转移情绪 ， 快速的转化这种伤感 。
活生生的生活 ， 需要你活生生的解读 ， 活生生的生活 ， 还需要你活生生的化解 。 在平凡的生活当中 ， 在这岁月平和当中 ， 呈现你的内心和顺 ， 呈现你的情怀祥和 ， 呈现你的温暖把握 。
【延参法师|生活的那些烦恼，相视一笑】时光还是那些时光 ， 山水还是那些山水 ， 风景还是那些风景 ， 在于你如何去和现实生活紧密连接 ， 如何在这现实生活中呈现你的真正来过 。
活得怎么样 ， 跟别人有什么关系？没有什么关系 。 自己成为自己生活的主宰 ， 自己解读着自己生活的经过 ， 更新着、历练着、崭新着对生活的认知和把握 ， 更要清晰的认知自己的内心局限和面对的压力 ， 还要自己去改变这内心局限和化解这生命压力 。
不是烦恼太伤人 ， 不是烦恼太迷眼 ， 不是烦恼太障碍 ， 不是烦恼成为一座高山 ， 为什么？是放大了烦恼 ， 渲染了烦恼 ， 认同了烦恼 。 一旦勇敢点、快乐点、坚强点 ， 那烦恼便是一片云烟 ， 相视一笑 ， 便散去了 。
时光如许 ， 别枉添了纠缠；岁月如斯 ， 别枉增了喧哗；别枉添了烦恼 ， 堆积了懊恼 。 清新如斯的万里山河 ， 别活成了一场对立、抱怨、崩溃和感伤 。 面对命运的喧嚣 ， 体现自我的洒脱；面对命运的曲折 ， 体现你内心的明亮；面对生活的无限纠缠 ， 体现你的英雄豪迈 。
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