儿童饮食|儿童需要补充哪种维生素？多种维生素片一次帮你补齐！
维生素是维持人体健康必不可缺的营养物质 ， 人体需要摄入各种维生素以维持身体内部稳定 。 这些维生素共同协作 ， 缺一不可 。 对于处在生长发育的黄金阶段的儿童来说 ， 维生素更是正常发育的保障 。 家长们也一直关心着孩子的身体 ， 想给孩子充足的营养 。 那我们一起来看看儿童需要补充哪些维生素吧！
【儿童饮食|儿童需要补充哪种维生素？多种维生素片一次帮你补齐！】
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1.维生素A
随着生活水平的提高 ， 现在的孩子过早的接触电子产品 ， 很容易影响视力 ， 加上孩子们阅读和写作业都无法一直保持正确距离 ， 用眼压力很大 ， 所以需要多补充维生素A 。 维生素A是眼睛中的重要物质 ， 缺乏维生素A ， 会导致眼睛暗适应能力下降 ， 眼睛干涩等 。
2.维生素B2
儿童处在迅速发育的阶段 ， 生长代谢速度快 ， 需要补充参与生长代谢必须的微量元素“维生素B2” ， 如果不注意补充 ， 容易缺乏维生素B2 ， 出现口角炎 ， 如果长期缺乏还会导致儿童生长迟缓 。 所以家长日常要注意给儿童补充 。
3.维生素C
维生素C在儿童的健康成长中不可或缺 ， 它能够促进铁质的吸收 ， 活化细胞与细胞间的联系 ， 还能促进人体骨胶原的合成 。 另外 ， 维生素C还能够增强儿童的免疫力 ， 减少儿童感冒的几率 。
4.维生素D
维生素D可以促进儿童对钙的吸收 ， 帮助儿童拥有强健的骨骼 。 如果缺乏维生素D ， 那么即使是使用的食物中钙含量丰富 ， 也会因为吸收不好而缺钙 。 因此补充维生素D也是十分重要的 。
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看到这里 ， 家长朋友们应该知道了为孩子补充各种维生素的重要性了 ， 但很多孩子都有挑食的毛病 ， 尤其是不喜欢吃水果和蔬菜 ， 容易导致缺乏维生素 。 所以 ， 对于挑食的孩子而言 ， 家长还需要搭配含有维生素的膳食营养补充剂加强补充 。 比如像汤臣倍健儿童多种维生素咀嚼片 。 儿童多种维生素咀嚼片还添加了果汁粉 ， 甜甜口味 ， 孩子更爱吃 ， 更能接受 ， 一次一片 ， 咀嚼食用 ， 让孩子在美味重获取充足营养 。
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最后友情提醒家长朋友们 ， 在日常生活中 ， 除了为孩子准备汤臣倍健多种维生素咀嚼片 ， 还要鼓励孩子们改掉挑食的坏毛病 ， 这样才能使营养摄入更全面！
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