老年人健康|很多老年人为什么分床睡？医生很直白：分床睡有3个坏处
分床睡在我们生活中非常常见的一个现象 ， 特别是在中老年人身上 ， 分床睡可以说是一种习惯 。 这个现象让很多年轻人非常不理解 ， 为什么老年人会选择分床睡 ， 这中间的原因可能是什么？
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为什么老年人会分床睡？
其实老年人分床睡 ， 不外乎以下几个原因：首先 ， 老年人到了一定年纪之后可能因为其中一方身体有一些疾病 ， 怕影响到另一半而分床睡；
还可能是因为一些老年人 ， 在当了爷爷奶奶之后 ， 夜间需要带着小孩 ， 三个人睡不方便而选择分床睡；
还有部分老年人是上了年纪之后睡眠比较浅 ， 另一半打呼噜会影响睡眠 ， 有些甚至是另一半翻个身都会影响到睡眠；
最后还有一点 ， 很多老年夫妻 ， 觉得年纪大了 ， 双方间的感情淡了 ， 就没必要再在一起睡了而选择分床 。
对于老年人而言 ， 分床睡其实有这些坏处：
1、不利于消除孤独感 。
夫妻之间晚上一起入眠 ， 可以在睡前互相关心 ， 这样一来有利于心理上的协调 。 对于一些处于更年期的女性而言 ， 是非常重要的 。 沟通、关心可以有效减轻更年轻的不适症状 ， 还有一些老年人分床睡会产生巨大的孤独感 ， 性格脾气会变得越来越孤僻、古怪 ， 影响到心理健康 。
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2、发生意外没人照应 。
很多老年人身上都存在一些慢性病 ， 这些慢性疾病犹如一个“定时炸弹” ， 说不定什么时候就发作了 。 同房睡可以让夫妻双方有个照应 ， 比如枕边人出现一些异常现象 ， 另一半可以及时发现 。 而如果分房睡的话 ， 发生紧急情况没人发现 ， 是非常危险的 。
3、不利于夫妻生活 。
不少人认为老年人是不需要性生活的 ， 其实这个想法非常错误 。 老年人同样也有性需求 ， 适度的性生活对于老年人的身心都可以带来一定好处 。 可以让大脑神经系统得到调节 ， 增加机体的适应性 ， 保持生理功能平衡 。
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对于老年人而言 ， 在日常还是建议不要分床睡 ， 虽说身边有另外一个人一起睡会带来一些相互的干扰 ， 但是这些干扰的因素 ， 其实相比较于可能会带来的一些危害是非常微不足道的 ， 分床睡的利弊之间我们需要权衡 ， 为了夫妻间的感情以及双方的身体健康着想 ， 还是不要分床睡为好 。
【老年人健康|很多老年人为什么分床睡？医生很直白：分床睡有3个坏处】当然了 ， 并不是说老年人一定不能分床 ， 一些有特殊情况的 ， 如另一半患有传染病或者是睡眠障碍的情况下 ， 建议先治疗好自身的这些病症之后再去选择同床共枕 ， 日常要根据自身的实际情况去做出具体的调整为宜！
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