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39健康网|还有人用“养生”的名义谋财害命！5大院士集体发声，别再被骗了( 二 )


张伯礼院士强调 ， 增减用药一定要在医生的指导下进行 ， 不要擅自做主 。
误区四、钟南山：老了不需要体检？错 ， 每年一次的体检很必要
很多老人拒绝进行定期的体检 ， 认为自己年事已高 ， 并且没有大的不适症状 ， 便是身体健康 ， 甚至认为体检是打着健康的旗号在骗取钱财 。
钟南山院士公开的反对了这一种观念 。 他提醒大众：有许多严重的疾病 ， 在早期都是无症状的 ， 难以被自身所察觉 。 而当病症发作时 ， 一切都已经晚了 。 体检可以发现早期疾病 ， 从而早发现、早治疗 ， 达到健康长寿的目的 。
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专家建议 ， 老年人应该定期进行体检 ， 关注身体健康 。 50岁之后的人群需要关注结肠检查以及骨密度检查 ， 而60岁以后的人群 ， 需要全面关注身体不适的地方 ， 同时还应当每年进行眼部、耳部等部位的测试 。
误区五、葛均波：预防不是不得病 ， 而是少得病
很多普通老百姓认为自己平时做了对心血管疾病的预防 ， 便可以完全避免患病 。
但葛均波院士指出 ， 预防不是不得病 ， 而是少得病 。 在心血管疾病的危险因素中 ， 有一些危险因素是我们可以改变的 ， 例如抽烟 ， 饮食健康等生活方式 。 普通老百姓所做的预防 ， 便可以从这一些方面入手 。 但也有许多危险因素是无法被改变的 ， 例如说与生俱来的性别、遗传 ， 因此预防疾病并不代表着可以完全避免疾病的发生 。
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但即便如此 ， 我们也要积极做好预防工作 ， 避免危险因素的叠加 ， 减少疾病发生的几率 。 坚持健康的生活方式 ， 控制危险因素 ， 便可以有效的预防心血管疾病 。
几位院士的发声为普通老百姓解答了不少疑惑 。 现代人越来越注重养生 ， 并且花大力气去气去做养生的事情 ， 但要注意力气不能花在错误的方向 ， 否则也只会南辕北辙 ， 无法达到养生的真正目的 。
参考资料：
[1]《中科院院士杨雄里：养生要懂得趋利避害》.健康时报.2016年9月9日.
[2]《养生没有那么多条条框框！听听五位院士的肺腑之言》.健康时报.2018年9月3日.
[3]《院士怒了：五个最坑的养生误区！附化解方必看！》.河北中医药.2017年8月21日.
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