「负面情绪」自信法则：如果你非常自卑，请记住把这三条信念植入你的潜意识( 二 ) 自信法则：如果你非常自卑，请记住把这

心理学家阿德勒曾说，每个人其实都有自卑，自卑对于每个人来说都存在。自卑的情绪让我们明白，我们需要是提升自我。

但是我们不要否认自卑的价值和意义。当你意识到自卑的时候，你或许要明白，你看到了可能自己成长的方向与潜能。

因为自卑会提醒你，这不是你想要的生活，于是你会通过积极的努力改变现状的状态。

而如何消除自卑，最后的方法不是刻意消除，而是去培养自己的专长和优势。当你在某些方面的专长培养起来自信，你的自卑就会慢慢消除。

此消彼长强调也是这个意思。心理学上有一个光芒效应，强调是当一个人有自信的时候，他所散发的光芒可能会掩盖其他缺点。

所以对于每个人来说，我们要知道自己是有天赋的，有时我们没有发现，是我们自己掩盖了，而学会发现自己的天赋，并且将自己的天赋发扬光大，我们就能变得信心满满。

有时不是你错了，而是你没有遇到合适的平台，当你遇到合适的平台，你就会如鱼得水。

曾经有一个读者讲述自己成长故事，他小时候读书非常不行，父母天天打骂他。但是他真的无法对读书发生兴趣，以至于他一直非常的自卑。

但是他后来发现自己特别热爱煮饭，煮菜，他去进修了厨师，现在已经是某个五星酒店的大厨，非常受尊重。

这个读者的亲身经历告诉我们，你需要找到自己的感兴趣与特长之处，你才会拥有自己的自信，因为自信是你的一种归属感。

03你所经历的每件事都有意义与价值

自信的人，还需要有一种底气，我们需要懂得生命的存在本身就是一件很美好的事情。人生中，很多时候，让我们失望是我们习惯性贴标签，拥有固定思维，让我们无法体验到人生的深度与广度。

从生命意义本身来说，我们不需要用过多的世俗看法来固定自己，而是把生命当成旅程，我们要询问自己，这一路是否自己足够尽心，不会后悔来此一趟。

自卑，往往是我们被外界的评价还有周围的评价所困扰。但是当你接受生命中每种状态的时候，你会对人生有了更为深刻的理解。

「负面情绪」自信法则：如果你非常自卑，请记住把这三条信念植入你的潜意识( 二 )