烹饪|食用油打开后，过了多久就不能吃了？如果食用，会引起哪些麻烦？ |

生活中，很多食物、食材都有保质期，在保质期、保存期内食用，是最安全的，一旦超过了时间，没有食用，就糟糕了，以食用油来说，是做菜时不可少的，也具有保质期，通常来说，市面上售卖的食用油，保质期在18个月。前提是没有开封的食用油，一旦打开后，就需要注意了，因为在这个时候有食用期限。

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有些人因为忽视了这个细节，食用油打开一段时间后，继续食用，造成了身体损伤，那么这样的期限是多久呢？当食用油打开后，过了多久就不能再吃了呢？
正常情况下，食用油打开后，过了两个月就不能再吃了，从打开那个瞬间开始，食用油开始面临氧化，空气会渗透到食用油中，影响到质量，导致食用油开始慢慢变质。

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这个期限，最长是两个月，如果是温度高的环境，时间可能更短。例如夏天温度高，食用油变质速度加快，会因为过多接触到空气，造成油脂发生氧化，引起酸性物质增多。
混合着食用油中的残渣，腐败速度加快，一旦食用的话，很多麻烦会在这个时候悄悄找上你，一定要特别注意。

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例如，食用油在氧化过程中，会让人面临食物中毒，出现了恶心、呕吐、腹痛等，有很多人会因为吃了质量差的食用油，出现了拉肚子。
食用油中的有毒有害物质，在被胃肠道吸收后，不断聚集在肝脏中，对于肝脏以及其它脏腑器官造成了损伤，在这过程中，身体呈现出慢性中毒状态。
【烹饪|食用油打开后，过了多久就不能吃了？如果食用，会引起哪些麻烦？】当食用油打开时间长，出现了变质，会导致其中的过氧成分增多，这种物质，对于血液的刺激很强烈，将会不断破坏血液循环，甚至会带来比较严重的血栓。
特别是肝脏，一方面会因为食用油脂，摄入的脂肪超标，出现了脂肪肝。另一方面，则是因为油脂本身发生了腐坏，错误食用，甚至会引起癌变，因食用过期的食用油，吸收了致癌物，引起肝癌，是很可怕的事情。

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继续食用这种食用油，会因为接触到较多的氧化物，不断破坏身体酶的活动，加速了细胞衰老，促使细胞衰老速度加快，呈现出早衰状态。
食用油接触到空气，会引起酸败，这种过氧化氢产生的酸败反应，对于身体的损伤更大，在酸败过程中，会引起血脂升高，动脉出现了硬化，促使身体面临心脑血管疾病，这样的异常，无疑是人们不愿意面对的。

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可见，食用油打开后，如果在两个月内不吃完，这些麻烦将会悄悄出现，科学食用食用油是很重要的事情，需要注意什么呢？
不可否认，猪油炒菜吃，味道更香，但是，考虑到猪油中的胆固醇、脂肪太多，一旦摄入超标，对血管会造成很大的刺激，容易伴随着心脑血管病的发生。

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不要一直吃一种食用油，例如吃完大豆油之后，可以吃点花生油、菜籽油，凉拌菜的时候，则建议大家用橄榄油。

烹饪|食用油打开后，过了多久就不能吃了？如果食用，会引起哪些麻烦？

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