中医刘医生|建议常吃以下食物，排毒养颜，吃出女人味，女人身上赘肉多
女人身上赘肉多 ， 建议常吃以下食物 ， 排毒养颜 ， 吃出女人味
圣女果对女性的皮肤有很好的保养效果 ， 还能延缓衰老 ， 可以促进新陈代谢 ， 还可以提高人体抵抗力 ， 对于女人来说比较好的作用 ， 就是可以排毒养颜 ， 抗衰老 。
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圣女果红素还能够改善皮肤 ， 缓解皮肤过敏的症状 ， 减缓皮肤干燥 ， 使肌肤更细腻 。 对于多种眼睛有一定的保护用 ， 所以食用圣女果能够保护眼睛 。
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推荐 ， 圣女果炒茄子
具体做法如下：将圣女果对半切开 ， 茄子切成小长条 ， 小葱切葱花 ， 生姜、大蒜切片 ， 接着起锅加宽油 ， 油热后将茄子炸至表面焦黄 ， 然后盛出 ， 锅内留底油 ， 放入姜片和蒜片 ， 小火炒香 。
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【中医刘医生|建议常吃以下食物，排毒养颜，吃出女人味，女人身上赘肉多】再倒入圣女果 ， 翻炒均匀 ， 翻炒出汁 ， 再放入3汤匙番茄酱 ， 加入2汤匙生抽 ， 加入1汤匙蚝油 ， 倒入茄子 ， 加入少许食盐 ， 翻炒均匀 ， 再淋入小半碗清水 ， 盖上锅盖 ， 小火焖煮5分钟 ， 开盖后淋入少许水淀粉 ， 大火收汁 ， 出锅后撒上葱花即可！
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