宝妈取经|真的挺“坑胎”，好多孕妈都被“孕期禁忌”骗了
很多妈咪都会感受到 ， 自从怀了孕就什么也不能吃 ， 什么也不能做 ， 老一辈的禁忌特别多 ， 网上流传的禁忌也百花八门 ， 然而有些“禁忌”可真不可信 ， 很“坑胎”！
文章图片
1.不是一定要左侧睡
为了胎宝宝的健康 ， 很多妈咪都会尽量的只采取左侧睡 ， 往往睡得腰酸背痛 ， 得不到很好的休息 。
其实不能盲目的认为要维持这个卧位一动不动 。 在入睡之后 ， 睡姿自然会发生变化 ， 不能维持固定的睡姿 。 而且到了孕晚期 ， 孕妈整晚保持一个睡姿并不舒服 ， 甚至使原本就不好的睡眠质量更差 。
最佳的睡眠方式应该是选择自己觉得舒适的卧位 ， 只是尽可能多朝左侧睡而已 。
2.孕期不能吃辣椒？
有些孕妈在孕期特别想吃辣椒 ， 但是身边的人都说孕期不能吃辣 。 其实适量吃一些辣椒也是可以的 ， 建议可以吃一些大个青尖椒 ， 肉厚一点的 ， 不会太辣 ， 与其他蔬菜搭配 ， 可以大大提高孕妈咪的食欲 。
文章图片
在孕早期和孕中期可以适当吃一些辣椒作为菜肴或者调味品 ， 但是特别注意孕晚期临产的时候 ， 尽量避免吃辣椒 ， 防止对孕妈咪刺激过大 ， 导致子宫收缩 。
3.孕期一定要剪短发？
朋友说 ， 我怀孕时候剪头发可舍不得了 ， 可我婆婆说头发太长影响胎儿营养吸收 ， 我一怀孕就把齐腰长发给剪了 ， 唉 ， 什么时候还能留那么长啊！
作为过来人 ， 建议妈咪们孕期把头发剪短的原因其实不是因为胎儿营养的问题 ， 最首要的原因便是方便打理 。 把头发剪短后 ， 一是省去很多清洗的时间 ， 二是洗完后很容易干 ， 也不会因为着凉而感冒 ， 和胎儿营养并没有关系 。
文章图片
4.手机微波炉有辐射？
前两年一些研究为了博取眼球 ， 告诫孕妈咪：孕期和哺乳期经常用手机 ， 宝贝可能会有儿童期多动症等问题 。 然而后人重复了类似实验 ， 没有做出相关性研究 。
【宝妈取经|真的挺“坑胎”，好多孕妈都被“孕期禁忌”骗了】家用电器中能产生最大电磁波的就是微波炉 ， 频率比手机高一些 ， 但质量合格的微波炉 ， 如果门没关好 ， 是会自动停止工作的 ， 质检部门也严格控制了通过微波炉门缝泄露的微波剂量 。 所以如果真要说建议 ， 那就是用质量可信的微波炉 ， 热饭的时候别把肚子贴在门上接受普照即可 。
推荐阅读
- 月叔说育儿|怀孕初期早有注定，这些表现宝妈不如做个参考，生男孩生女孩
- 福娃羽泽|是缺乏安全感的信号，宝妈别不在意，孩子睡前有这3种的动作
- YY育儿弘伟|真的是天生好命吗？，贵人不顶重发？那些头发稀少的孩子
- 全能辣妈plus|网友赞同，为何家长不让孩子看“小猪佩奇”？90后宝妈道出真相
- 橙子宝妈育儿|并非脾气大，多半是“情绪饥饿”在作祟，孩子总拿自己撒气
- 可乐滴可乐|“我在家带孩子，每月赚一万”，不起眼的技能是宝妈的赚钱之道
- 艾小贝育儿课堂|戚薇蔡少芬都没啥，高圆圆才是真的绝，有种遗传叫“生了个自己”
- 孕育岛|不停吐舌头看起来很辣，被宝妈吃小龙虾辣到早产，新生儿满脸通红
- 健康人生01|看看育儿专家理解，如何知道宝宝肚子里有蛔虫？你或许真的不知道
- 健康人生01|看看育儿专家理解，两个月的婴儿都会什么？你或许真的不知道