在人生危机之后，该怎样重建自己的信仰和对生活的信念
自己的经验结合心理疏导各种书籍归纳如下，首先要守得住孤独
1.全盘接受自我，缺点，恐惧，失落，悲伤，给与自己时间
2.开始培养能持续一生的符合你能量补充功能的兴趣
3.冥想和反思，冥想可以达到潮起潮落本心如一的境界，反思可以从之前的很多年中学到自己的行为模式带来的结果，进而认识自我。
【在人生危机之后，该怎样重建自己的信仰和对生活的信念】 4.调整饮食，睡眠，逐渐将自己的能量层次提高
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