康复王医师|推荐以下食物,清脂减肥,皮肤细嫩,女性想要皮肤好

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续随子
续随子你们听说过吗?续随子也叫千金子 , 或许大家没有听说过 , 但是肯定见过 , 只是不知道它的名字而已 。 续随子除了作为观赏植物栽培之外 , 它还是一种中药材 , 对色斑的形成有抑制作用 , 对女性闭经症状也可起到治疗效果 。
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豌豆苗
豌豆苗味清香、质柔嫩、滑润适口 , 而且营养价值高 , 用来热炒、做汤、涮锅最合适不过 。 在南方 , 豌豆苗是特别常见的家常菜 , 它含有各种维生素和胡萝卜素 , 营养价值很高 , 是一种绿色健康蔬菜 。 具有出色的养生功效 , 有保护眼睛 , 清肠排毒通便减肥的作用 。
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【康复王医师|推荐以下食物,清脂减肥,皮肤细嫩,女性想要皮肤好】桃胶
桃胶主要半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸、碳水化合物、脂肪和蛋白质等物资组成 , 具有清热止渴 , 缓解压力 , 养颜抗衰老 , 润肠道等功效 。 如今桃胶因具有保养颜功效 , 与燕窝类似 , 为嫩肤养颜保健之佳品 。
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嘉宝果是一种营养价值特别高的特色水果 , 食用嘉宝果以后能促进身体正常代谢 , 提高身体各器官功能 , 经常食用能强壮身体 , 提高身体的抵抗能力 。 而且能够起到美容养颜的功效与作用 , 富含的维他命c是女人养颜的重要因素 , 有着明显的排毒美容 , 滋补身体作用 。


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