包子妈妈育儿|难长个！家长可以这样来补救，医生发话：娃有这4迹象天气越来越热

天气越来越热，傍晚吃了饭，大家都愿意领着孩子出门遛弯，看到楼下的邻居回来了，邻居家的小外孙长个长了不少。

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跟我家的孩子同龄，每次都会“比比个” ，这次碰面了也不例外。结果我家孩子本来高一点的，半年没见，邻居家的小外孙已经比我家孩子高小半个头了。我就开始担忧孩子的身高，从小都希望孩子能够长得高一点，赶紧给在医院工作的朋友打了个电话。朋友跟我说，孩子的身高，遗传因素占据70%的，但是后天的30%也不能忽略，如果你家孩子有这4个迹象，暗示难长个，趁着夏季，赶紧给娃补救吧！

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迹象1：性早熟、早发育
越来越多的孩子开始出现过早发育的迹象，孩子先长个，并不能确定孩子一定会长高个。现在孩子吃的东西越来越杂，很多食品里面的添加剂和防腐剂，很容易影响孩子体内生长激素的混乱，孩子很容易提前发育。

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补救措施：平时要关注孩子的发育情况，控制孩子的零食，关注孩子的身高和体重，肥胖也是引起孩子性早熟的一项非常重要的原因。少吃外卖，尽量自己给孩子做菜，这样稳定孩子的体内激素，营养充足。
迹象2：过度喂养，小毛病不断
很多家长都喜欢给孩子喂饭，夏季孩子吃饭问题又成了比较难解决的事情了。一到吃饭时间，家长就很上火，经常在屁股后面跟着喂饭，哄着看着电视剧，好不容易把手里的饭，吃完了。但是孩子的脾胃消化负担开始加大。很容易积食，积食后，食欲开始下降，哭闹不止。抵抗力开始下降，小毛病特别多。

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补救措施：如果你家孩子有口臭、不吃饭、经常便秘、爱上火还拉肚子，肚子痛，晚上翻来覆去，爱踢被子还流口水，如果你家孩子是这样的话，说明孩子过度喂养造成孩子脾虚了，这个时候给孩子喝点“怀???菇???甘??末” ，养脾胃的同时，还可以补充钙和锌，这对孩子的身高、智力发育是很有帮助的！

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迹象3：经常晚上看动画片，熬夜不睡觉
现在电子产品已经完全融入了孩子的世界，吃饭要看电视、看手机，晚上睡觉之前必须看一集动画片，这一看，一集是不可能了，死缠烂打又哭闹，一闹闹到晚上十一点，哭累了，闹够了就去睡觉了。经常这样熬夜，对孩子的分泌生长激素有很大的影响。
补救措施：严格控制孩子晚上睡眠的时间，九点半之前必须睡觉，这样才能保证孩子晚上11点之后处于深度睡眠状态，有利于生长激素的分泌。

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迹象4：不爱运动，体质差
孩子不爱运动，吃完饭就要玩手机，看电视。懒惰也不会让身体分泌生长激素，并且不运动的孩子，抵抗力也是很差的，经常感冒发烧，对长个一点好处都没有。
【包子妈妈育儿|难长个！家长可以这样来补救，医生发话：娃有这4迹象】补救措施：给孩子制定计划，每天运动，多做一些适合长个的运动。小一点的孩子，晚餐之后也要领着孩子做做活动，不仅帮助孩子消食，还能促进生长激素分泌。

包子妈妈育儿|难长个！家长可以这样来补救，医生发话：娃有这4迹象

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