包子妈妈育儿|难长个！家长可以这样来补救，医生发话：娃有这4迹象
天气越来越热 ， 傍晚吃了饭 ， 大家都愿意领着孩子出门遛弯 ， 看到楼下的邻居回来了 ， 邻居家的小外孙长个长了不少 。
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跟我家的孩子同龄 ， 每次都会“比比个” ， 这次碰面了也不例外 。 结果我家孩子本来高一点的 ， 半年没见 ， 邻居家的小外孙已经比我家孩子高小半个头了 。 我就开始担忧孩子的身高 ， 从小都希望孩子能够长得高一点 ， 赶紧给在医院工作的朋友打了个电话 。 朋友跟我说 ， 孩子的身高 ， 遗传因素占据70%的 ， 但是后天的30%也不能忽略 ， 如果你家孩子有这4个迹象 ， 暗示难长个 ， 趁着夏季 ， 赶紧给娃补救吧！
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迹象1：性早熟、早发育
越来越多的孩子开始出现过早发育的迹象 ， 孩子先长个 ， 并不能确定孩子一定会长高个 。 现在孩子吃的东西越来越杂 ， 很多食品里面的添加剂和防腐剂 ， 很容易影响孩子体内生长激素的混乱 ， 孩子很容易提前发育 。
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补救措施：平时要关注孩子的发育情况 ， 控制孩子的零食 ， 关注孩子的身高和体重 ， 肥胖也是引起孩子性早熟的一项非常重要的原因 。 少吃外卖 ， 尽量自己给孩子做菜 ， 这样稳定孩子的体内激素 ， 营养充足 。
迹象2：过度喂养 ， 小毛病不断
很多家长都喜欢给孩子喂饭 ， 夏季孩子吃饭问题又成了比较难解决的事情了 。 一到吃饭时间 ， 家长就很上火 ， 经常在屁股后面跟着喂饭 ， 哄着看着电视剧 ， 好不容易把手里的饭 ， 吃完了 。 但是孩子的脾胃消化负担开始加大 。 很容易积食 ， 积食后 ， 食欲开始下降 ， 哭闹不止 。 抵抗力开始下降 ， 小毛病特别多 。
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补救措施：如果你家孩子有口臭、不吃饭、经常便秘、爱上火还拉肚子 ， 肚子痛 ， 晚上翻来覆去 ， 爱踢被子还流口水 ， 如果你家孩子是这样的话 ， 说明孩子过度喂养造成孩子脾虚了 ， 这个时候给孩子喝点“怀???菇???甘??末” ， 养脾胃的同时 ， 还可以补充钙和锌 ， 这对孩子的身高、智力发育是很有帮助的！
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迹象3：经常晚上看动画片 ， 熬夜不睡觉
现在电子产品已经完全融入了孩子的世界 ， 吃饭要看电视、看手机 ， 晚上睡觉之前必须看一集动画片 ， 这一看 ， 一集是不可能了 ， 死缠烂打又哭闹 ， 一闹闹到晚上十一点 ， 哭累了 ， 闹够了就去睡觉了 。 经常这样熬夜 ， 对孩子的分泌生长激素有很大的影响 。
补救措施：严格控制孩子晚上睡眠的时间 ， 九点半之前必须睡觉 ， 这样才能保证孩子晚上11点之后处于深度睡眠状态 ， 有利于生长激素的分泌 。
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迹象4：不爱运动 ， 体质差
孩子不爱运动 ， 吃完饭就要玩手机 ， 看电视 。 懒惰也不会让身体分泌生长激素 ， 并且不运动的孩子 ， 抵抗力也是很差的 ， 经常感冒发烧 ， 对长个一点好处都没有 。
【包子妈妈育儿|难长个！家长可以这样来补救，医生发话：娃有这4迹象】补救措施：给孩子制定计划 ， 每天运动 ， 多做一些适合长个的运动 。 小一点的孩子 ， 晚餐之后也要领着孩子做做活动 ， 不仅帮助孩子消食 ， 还能促进生长激素分泌 。
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