前列腺炎|医生提醒:男人不想被前列腺炎盯上,少做这5件事( 二 )
除去以上情况 , 可能由于身体症状引起精神症状 , 如焦虑、抑郁、失眠、痛觉敏感、记忆力下降...
?想要前列腺好 , 5件事能少做就少做!
不要长时间久坐 。 前列腺的结构比较特殊 , 有利于细菌进入前列腺 , 但前列腺的炎性分泌物的排出就会比较困难 , 长时间的久坐会直接压迫前列腺 , 会导致前列腺充血 , 造成前列腺液排出困难 , 增加患前列腺炎的风险 。
坚持运动 , 增强免疫力 。 男性的前列腺菌群 , 在正常情况下会保持一个相对平衡的状态 , 但如果免疫力下降 , 前列腺中的细菌就会快速大量的繁殖 , 从而引起前列腺炎 , 而坚持运动是很好的增强免疫力的方式 。
性生活规律 。 过度频繁或长时间没有性生活对前列腺不利 , 有节制、规律的性生活可以使前列腺液得到定期的更新 , 而过度频繁的性生活会使前列腺液滞留于前列腺或尿道内 , 这是前列腺炎的高危因素 。
?避免经常饮酒 , 饮食健康清淡 。 酒类和刺激性食物对尿道具有刺激作用 , 会引起前列腺的不适 , 引起前列腺的血管扩张、水肿、免疫力降低 , 有利于细菌在前列腺中的繁殖 , 更容易引发前列腺炎 。
不要滥用药物 , 尤其是抗生素 。 抗生素的滥用 , 已经成为前列腺感染和诱发前列腺炎的最常见的因素之一 。 滥用抗生素 , 会杀灭体内的正常菌群 , 使前列腺原本正常的菌群失衡 , 还有可能出现耐药菌 , 严重者会引发二次感染、耐药等 , 抗生素的滥用成为前列腺炎诊断和治疗困难的重要原因 。 所以 , 抗生素应当在医生的指导下使用 。
前列腺作为男性的重要器官 , 日常生活中应当多观察是否有异常情况出现 , 如果有 , 应当及时就医 , 不要讳疾忌医或者害羞 , 避免拖延病情 。
参考资料:
[1]前列腺炎容易得? 四个原因让前列腺炎来袭.人民网.2014-12-30
[2]预防前列腺增生要从40岁开始.澎湃新闻.2020-7-9
[3]专家提醒:男性年过五十应每年进行一次前列腺癌筛查.央视网.2019-9-19
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