姬宁说育儿|快来 get 这5个养护细节，预防宝贝过敏
近些年我国婴幼儿过敏人数急剧增加 ， 有1/5的新生儿遭遇到过敏的困扰 ， 婴幼儿过敏发生率高达41.42% ， 越来越多的宝贝在出现湿疹、咳嗽、频繁漾奶、呕吐、腹泻、顽固便秘等症状后 ， 被诊断为过敏 。 为什么现在过敏的宝贝这么多？如何通过正确的养护减少过敏发生的可能性呢？
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【姬宁说育儿|快来 get 这5个养护细节，预防宝贝过敏】婴幼儿是受过敏性疾病威胁更大的人群 ， 过敏发生与遗传有关 ， 大样本调查结果显示 ，
如果父母都患有过敏性疾病 ， 宝贝过敏的发病率为30%～40% ，
如果父母有一方存在过敏性疾病 ， 宝贝过敏的发病率为15%～30% 。 虽然大多数宝贝并没有过敏性疾病的家族史 ， 但仍可能因为环境因素而发生过敏 。
预防过敏
父母应重视5个养护细节
尽量选择自然分娩
自然分娩的过程中 ， 宝贝经过妈咪产道时 ， 会接触产道中的有益菌 ， 有利于其肠道内菌群的建立 ， 从而形成肠道正常屏障 ， 减少过敏性疾病的发生 。 如果是剖宫产 ， 宝贝没有机会接触正常的益生菌群 ， 其肠道菌群的建立时间 ， 比顺产宝贝约晚6个月 ， 免疫系统发育会受到一定程度的影响 。
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避免二手烟伤害
父母任何一方吸烟 ， 儿童患呼吸道疾病、喘息性疾病的风险均较父母不吸烟的儿童增高 ， 且母亲吸烟对儿童影响更大 。 宝贝出生后 ， 家庭成员吸烟也会导致新生儿免疫功能下降 。 所以 ， 家庭成员不应在宝贝面前和儿童房吸烟 ， 并
尽量戒烟 ， 吸烟者身上的烟味 ， 亦会导致气道敏感的宝贝咳嗽 。
母乳喂养
母乳中含有来自妈咪饮食的外来食物蛋白质片断 ， 这些外来食物蛋白质经过母体的消化系统降解后 ， 致敏性降低 ， 但可温和地训练婴儿的免疫系统 ， 为婴儿提供熟悉外来蛋白质的机会 ， 从而降低过敏的发生 。
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清洁而非无菌的养育环境
婴幼儿肠道屏障功能不成熟 ， 肠道菌群不平衡 ， 变应原容易从肠道进入体内 ，
清洁而非无菌的环境 ， 有利于宝贝形成肠道正常屏障 ，
减少过敏性疾病的发生 。 如果宝贝用的什么东西都必须消毒 ， 并阻止宝贝用手乱摸乱动 ， 这样过度洁净的环境也是发生过敏的一个潜在因素 。
及时添加辅食
4～6个月是生命早期建立口服耐受的关键时期 ， 过早添加辅食 ， 容易发生食物过敏；过晚添加错过建立口服耐受的关键时机 ， 食物过敏和自身免疫性疾病的发病风险均会增加 。 在关键窗口期添加辅食的同时 ， 继续母乳喂养和添加益生菌有利于耐受的形成 。
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婴儿过敏性疾病
预防、诊断和治疗专家共识
1 主要方法
纯母乳喂养可有效减少婴儿期过敏发生 。 出生后前6个月推荐母乳喂养 。 如果纯母乳喂养婴儿已发生过敏性疾病 ，
建议母亲应尝试回避海鲜、牛奶等可疑致敏食物 ， 并根据当地的饮食习惯进行调整 。不过如果母亲避食的食物种类超过3种 ， 就不主张继续母乳喂养了 ， 因为避免食物种类太多 ， 也会影响母乳质量 。 婴儿一般延迟至6个月以后添加固体食物 ， 对容易引起过敏的食物（如牛奶、鸡蛋等）建议12个月后添加 。
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2 次要方法
高过敏风险婴儿混合或人工喂养可采用适度水解蛋白配方奶粉 。 建议开奶后尽早使用 ， 因早期接触全牛奶配方可能导致机体致敏 。 喂养应持续度过婴儿期 ， 待免疫系统和消化系统发育适度完善后（6个月以后） ， 逐步添加固体食物 。
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