两口育儿|青菜不好吃我不吃”，孩子挑食怎么办？试试这几个小妙招，“妈妈
文|两口育儿（原创文章 ， 欢迎个人转发、分享）
孩子是袓国的花朵 ， 要家长精心培养才能茁壮成长 ， 家长们为了让孩子健康成长 ， 总是给孩子吃最好的、用最好的、住最好的 。 住跟用方面 ， 家长不用担心 ， 往往给什么孩子就用什么 。
可是吃上面 ， 孩子却不顺家长心意 ， 总是挑食 ， 相信大家都会听到孩子说：“妈妈 ， 青菜不好吃 ， 我不吃”的话 ， 或者不吃肉类的东西 ， 这样长期挑食下去 ， 孩子会营养不均衡 ， 让许多家长十分担心 。
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现在抖音上面有好多比较火的小宝宝吃饭的视频 ， 这些宝宝们什么都吃 ， 无论是蔬菜还是鱼虾肉类 ， 家长给搭配的营养均衡的饭菜 ， 都吃的一干二净 ， 让人看着开心极了 。
可是这些视频底下有好多评论都是：自己的孩子要是像这些宝宝吃的这么香就好了 ， 或者是自己的孩子吃不了东西愁死了之类的话 ， 可想而知有多少家长发愁孩子挑食的问题 。
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那怎么样可以解决呢？
专家教了几个妙招 ， 保证家长们用了以后 ， 孩子都乖乖吃饭 ， 一个一个都吃成健康的宝贝 。
首先 ， 在解决孩子挑食问题之前 ， 大家得知道孩子挑食的原因 。
家长错过了锻炼孩子自己吃饭的好时期
家长们往往都觉得孩子小 ， 不让孩子自己吃饭 ， 但是其实让孩子自己吃饭会提高孩子的食欲 。 那什么时候是这个好时期呢 ， 当家长看到孩子自己夺筷子或者勺子时 ， 或者看到某种食物吞咽口水时 ， 都是说明孩子想要自己动手了 ， 这个时候让孩子自己吃饭是最好的 。
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大人有时候自己也会“挑食”
在孩子面前 ， 有时候大人会无意间说自己不喜欢吃什么东西 ， 孩子小的时候喜欢学习大人 ， 把大人当榜样 。 所以孩子有时候会学大人说 ， ：“妈妈或者爸爸也不喜欢吃啊”所以为了让孩子不挑食 ， 大人就不能挑食 ， 要表现出对每一种食物的热爱 。
饭菜味道不合孩子胃口
孩子们喜欢吃的东西跟大人喜欢的不一样 ， 所以有时候家长们弄的饭菜 ， 孩子们不喜欢 ， 就开始挑食了 。
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知道了还有挑食的原因就好办了 ， 根据孩子们挑食的原因 ， 专家给了几个解决的小妙招 。
1、饭菜可口 ， 食物有趣多样化 。
家长们可以提高下厨艺 ， 把食物做成小动物的模样 ， 或者把给宝宝的饭菜摆下盘 ， 弄些花样 。
比如 ， 有好多孩子本来不喜欢吃蔬菜 ， 家长们可以把蔬菜摆成小动物的模样 ， 或者孩子喜欢的花花的模样 ， 这样以来 ， 孩子就吃的多了 。
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2、可以让孩子自己动手去做“食物”
引导孩子自己去做东西吃 ， 然后提高孩子吃东西的兴趣 。 这样既提高了他的动手能力 ， 还可以解决孩子挑食的问题 ， 一举两得 ， 何乐而不为呢 。
3、制定一些“奖罚措施”
当孩子吃了不喜欢吃的东西 ， 那就奖励孩子吃一些喜欢的零食；
或者孩子今天挑食 ， 没有吃完今天的饭菜 ， 那就罚孩子今天或者这个星期都不许吃零食；
【两口育儿|青菜不好吃我不吃”，孩子挑食怎么办？试试这几个小妙招，“妈妈】那这样就让孩子乖乖的吃饭了 。
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4、不追着孩子吃饭
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