中医林医师|用它泡水喝，能排出子宫污血，早看早好，专家：大姨妈走后3天
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葡萄干泡水喝 ， 糖分变少 ， 更符合人体健康 。
葡萄干水最神奇的地方在于 ， 它可以促进肝脏健康 ， 通过其特定的在肝脏的生化反应过程 ， 帮助它更有效的排除血液中的毒素 。 每天喝上一杯 ， 坚持7天 ， 有利肝脏健康 ， 排毒又养颜 。
做法：1、在锅里放400毫升清水 ， 倒入150毫升洗净的葡萄干 ， 最好选用颜色深的葡萄干 ， 如紫葡萄、黑葡萄干 。 2、大火烧开 ， 改为中小火熬煮20分钟 ， 也可以加一些玫瑰花进去 。 3、将葡萄干水盛出来 ， 静置一夜 ， 捞出葡萄干 ， 去掉水里的杂质 ， 空腹食用效果更佳
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葡萄干的其他功效
【中医林医师|用它泡水喝，能排出子宫污血，早看早好，专家：大姨妈走后3天】葡萄干中含有一些黄酮类物质和酚类物质 ， 也含有一些维生素C和维生素E,这些物质都能抑制人体内氧化反应的发生 ， 能清除身体内的自由基 ， 也能提高细胞活性 ， 促进皮肤细胞再生 ， 平时食用能美白皮肤也能滋养皮肤 ， 还能延缓多种衰老症状的发生 。 
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美国加利福尼亚沙托斯健康研究中心主任、营养学专家史皮尔的一项研究表明 ， 每天摄入大概400卡热量的葡萄干能有效降低胆固醇8% ， 还能抑制血液中坏胆固醇的氧化 ， 防止血栓形成 ， 预防心血管疾病；葡萄干含铁丰富 。 许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状 ， 这有可能是轻度贫血的表现 ， 每天一把葡萄干就可以辅助改善这一症状 。 研究发现 ， 葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍 ， 另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸 ， 是体虚贫血者的佳品
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