园长幼师通|孩子也会感冒！家长千万要警惕！，夏天高温
在炎热的夏天 ， 宝宝也会感冒 。 这就是民间常说的“热伤风” ， 大多发生在夏至后 ， 特别是在高温天 。
症状：发热重 ， 恶寒轻 ， 咽干咽痛 ， 甚至咽喉、扁桃体红肿疼痛 ， 鼻塞或鼻流黄涕 ， 口渴 ， 痰黏色黄等 。
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1、小孩子为什么会“热伤风”
热伤风是在炎热的夏天 ， 由于过热而患感冒 ， 与过冷感冒是相对而言的 。 热伤风的诱因是受凉 ， 只是热在前 ， 是先决条件 ， 而受凉是后决条件 。
小儿与成年人不同 ， 小儿皮肤比较薄嫩 ， 皮下脂肪少 ， 肌肉也不发达 ， 而皮下的毛细血管却非常丰富 ， 体温调节中枢和血液循环调节中枢都尚未发育完善 ， 对体温的调节功能比较差 ， 不能随着外界环境的变化而迅速发生相应的变化 。 在炎热的夏天 ， 小儿的毛细血管始终处于开放状态 ， 汗毛孔也始终处于开放状态 ， 敞开散热 ， 这样就使体温调节中枢和血液循环调节中枢失去平衡 ， 当受到冷风刺激（如穿堂风、电风扇、空调 ， 大气气温骤降等） ， 汗毛孔突然闭合 ， 以期减少散热 ， 但是开放的毛细血管没能及时收缩 ， 血流的速度仍然很快 。
另有一种情况是 ， 余冷后 ， 汗毛孔没有及时关闭 ， 仍然持续开放 ， 向外散热 ， 而毛细血管却遇冷收缩 ， 血流缓慢 ， 进一步使原本不协调的体温调节中枢与血液循环中枢失衡加重 ， 皮肤抵御病毒和细菌的力量下降 ， 小儿感冒 ， 甚至患气管炎 ， 肺炎 。
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2、“热伤风”好得慢？
民间认为“热伤风”的病程比其他季节的感冒更长 ， 其实并没有确切的依据 。 如能给予及时恰当的治疗和护理 ， 大多数患儿都能很快恢复健康 。 因此 ， 除了按医嘱服药之外 ， 爸爸妈妈要注意帮助宝宝做到以下几件事 。
1）多喝水多睡觉
伤风感冒多数是从咽喉部开始的 ， 良好的睡眠和充足的水分摄入 ， 有利于促进咽喉部炎症水肿的消退 。
2）适量补充维生素
“热伤风”往往会大量消耗体内的维生素 ， 因此 ， 适量补充维生素A、维生素B族、维生素C等也有利于宝宝康复 。 维生素A可从鱼肝油、动物内脏中获得 ， 维生素B族可通过粗粮（如玉米、薯类、燕麦、小米等）获得 ， 而吃水果、绿色蔬菜等可补充维生素C 。
3）忌生冷食物
天气很热 ， 如果为了口感舒服而进食过多生冷食物 ， 如大量西瓜、冰冻的饮料等 ， 可能会加重脾胃虚弱 。 和其他季节感冒时一样 ， “热伤风”宝宝的饮食也要清淡 ， 因为感冒时 ， 消化道功能减弱 ， 会导致食欲减退 。
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3、让宝宝远离“热伤风”
1）合理使用空调
很多年轻父母贪凉 ， 将空调温度调得很低 。 时间长了 ， 人体被吹得四肢发冷 ， 加之门窗紧闭 ， 室内通风不好 ， 空气不新鲜 。 宝宝一旦接触室外热气 ， 冷热骤变 ， 就很容易引发“热伤风” 。 其实 ， 既舒适、节能又环保的空调房室温应该是26℃左右 ， 室内外温差以不超过5℃~7℃为宜 。 睡眠时室温还应再调高1℃～2℃ 。
2）夏季睡眠要充足
夏季日长夜短 ， 天气炎热 ， 宝宝的生活作息也受到影响 ， 相对睡眠不足 ， 容易造成免疫功能减弱 。 所以要保证宝宝拥有充足的睡眠 ， 玩耍以不疲劳、不出大汗为宜 。
3）让宝宝拥有快乐的心情
遭遇持续高温时 ， 机体处于“易激惹状态” ， 会出现心悸、心烦、失眠、急躁、易怒发火等情绪变化 。 即使是几个月大的宝宝 ， 也会有情绪反应 。 此时 ， 可用有趣的小游戏、音乐适当转移宝宝的注意力 ， 并保持生活环境的干爽舒适 。
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