育儿张医师|三天炒一次，孩子越来越聪明，个头也蹭蹭长，多给孩子吃一宝
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【育儿张医师|三天炒一次，孩子越来越聪明，个头也蹭蹭长，多给孩子吃一宝】
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孩子是每个家庭的核心人物 ， 他的健康成长可以说是牵动着每位家长的心 ， 日常生活中有很多谷果蔬菜都是对小孩子很好的 。 蛇瓜不知道大家平时有买来吃过吗？一种外形看起来想像水果 ， 实际上是一种非常美味的蔬菜 ， 对身体健康是有很多帮助的
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蛇瓜这种蔬菜含有大量的钙 ， 而且是一种植物该 ， 这种物质更容易被人体吸收 ， 可以很好的促进骨骼的发育 ， 青少年经常吃点这种蔬菜是可以促进身高的 ， 而老年人吃了有一定的预防骨质疏松的作用 。 另外它对人体的大脑和中枢神经也有很好的保护作用了 ， 这是因为它的多种微量元素 ， 尤其是铜这种物质小孩子吃了越来越聪明 ， 所以大家平时看见一定记得买点回家吃
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