作为一个男孩子，腿粗屁股大该咋处理呐
如果你天生腿粗，屁股大，单上半身实际上不胖的话，那就是梨形身材。而且想瘦就是瘦不下来的那种腿，里面硬硬的全是肌肉。
恭喜你，这种身材的人在美观上，可能不符合当前对小鲜肉的审美，但是在其他方面，这种身材的优势会非常大。
最突出的就是健身房里的运动能力，腿是所有力量训练的基石，因为我们所有动作腿部都会支撑在地上，尤其是练腿的时候，练腿可以说是健身里最重要的，俗话说‘’大神看腿‘’就是这个道理。
比如做深蹲，你天生就能比别人用更大的重量去做。我就是天生大腿粗，屁股大，刚开始系统性健身，第一次正式练腿我就能蹲70kg，5reps。而我当时的体重也不过70kg左右。
【作为一个男孩子，腿粗屁股大该咋处理呐】 这对于一个刚健身的人，想都不敢想是不是？但确实是这样，我当时也很高兴。这么久了头一次觉得腿粗是个好事。
还有一个屁股大，当然能这里大不是肥，而是拥有发达的臀大肌。这个也非常重要。俗话说臀是发动机，都懂得。
超强电臀 https://www.zhihu.com/video/1241859726889480192所以不要说怎么办。我们每个人要发挥自身的优势，扬长避短。推荐你健身，因为天然的加成就很高。上半身也容易练大（因为腿肌肉发达的人往往睾酮也很高），所以健身将会使你达到很好的认同与成就感。
■网友的回复
练，我以前跟你一样，个儿矮腿粗屁股大，上肢没有什么劲儿，后来进了健身房，现在没有人说我腿粗，只说我臀翘了
■网友的回复
不管是男孩女孩，先在自己有限的基因下也就是天赋下做到最好，体脂高了，该减脂就减脂，然后在合格的脂肪下看怎样塑形调整可达到最佳的效果和状态，比如是肩宽厚一些，胸饱满一些等等，然后看看体态有没改善的可能性，尽力做到做好看就好，也就不枉此生了。
■网友的回复
那就多练上肢，多练俯卧撑，引体向上，双杠臂屈伸，同时加强有氧运动，慢跑或者快步走，持续时间不低于1小时，每周三次就够了。
■网友的回复
多财多亿就好了
■网友的回复
脂肪堆积，你要减脂，最好的就是健身，运动控制饮食
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