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健康知识解说|老年人身上总有股难闻的怪味，并非是他们不爱干净，别再误会老人


平常我们在接触一些上了年纪的老年人时 ， 会闻到他们身上总有股特殊的怪味 ， 一年四季都有 ， 这股怪味并不好闻 ， 甚至可以说有些难闻 。 那么 ， 这股怪味到底是什么?能否消除?
老人身上总有股难闻的怪味 ， 是什么?
这股怪味 ， 其实就是我们常说的“老人味” ， 也被叫做“加龄臭” ， 这是人老了之后容易出现的一种生理现象 ， 好发于40岁之后 。 随着年龄的增长 ， 皮肤氧化速度加快 ， 皮肤会更多地产生较高浓度的2-壬烯醛 。 随着年龄的增长 ， 皮肤上还会积累越来越多的双乙酰 。 这两种物质混合 ， 被皮肤上的细菌和微生物分解 ， 就会产生奇怪的问题 。
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其实这两种物质人人身上都有 ， 但年轻人代谢快 ， 皮肤抗氧化能力强 ， 并不会过量的堆积这两种物质 ， 所以身上不会有味 。 但老年人皮肤抗氧化能力差 ， 而且体内的激素水平和过去发生了较大的变化 ， 使得皮肤上更多的游离脂肪酸发生了氧化 ， 所以味会比较浓一些 。
另外 ， 人老了之后 ， 进入疾病高发期 ， 有些疾病是可以加重体味的 ， 比如说糖尿病 ， 容易使身体出现一股烂苹果味;肝脏问题 ， 容易使身体产生一股腥臭味;肾脏问题 ， 容易使身上产生一股尿骚味 。 本身皮肤上就容易产生怪味 ， 受到疾病的影响 ， 老人味会变得更加的明显 。
人老了身上容易出现老人味 ， 但并不是所有人身上都会出现明显的臭味 ， 有些注重养生和个人卫生的老年人 ， 生活习惯、心态等各方面都注意的很好 ， 这样他身上的味就会比较轻 ， 甚至闻不到 。 而生活习惯差 ， 不注意个人卫生的人 ， 比如说经常抽烟喝酒 ， 不勤于洗澡和更换床单被罩 ， 心态差等 ， 会使得老人味出现的年龄提前 ， 还会加重老人味 。 女性一般比男性注重保养 ， 所以老人味出现的时间往往都比较晚 ， 并且不会太浓 。 而不少男性 ， 由于生活习惯差 ， 才40多岁 ， 身上的老人味就已经很明显了 。
健康知识解说|老年人身上总有股难闻的怪味，并非是他们不爱干净，别再误会老人
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人老了容易出现老人味 ， 但老人味并不是无法消除的 ， 如果日常能够做到以下几事 ， 可以使异味远离你 。
积极的调理身体 ， 是消除异味的重要举措 。 人老了身体容易出问题 ， 上了年纪之后 ， 要积极的调理身体 ， 改善各种问题 ， 保持健康的状态 ， 这样可以极大地消除自身的体味 。
还要注意个人卫生 ， 勤于洗澡 。 这样能够消除皮肤表面的细菌、微生物等 ， 防止汗液、细菌等物质混合 ， 减少异味的滋生 。 正处夏天 ， 老年人也要每天洗澡 ， 不能太长时间不洗 ， 这样身上的异味也会很明显 。
不光要勤洗澡 ， 还要勤换衣服 。 老一辈的人思想和年轻一代不一样 ， 衣服若是不脏 ， 往往不会清洗 ， 直到穿脏了才会洗 。 但是穿过的衣服 ， 会沾染皮肤的代谢物 ， 若不及时换洗 ， 会加重异味 。

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想要消除异味 ， 还要远离烟酒和调整饮食 。 烟酒会加速皮肤的氧化速度 ， 抽得越多、喝的越多 ， 身上的味越重 。 老年人日常应该少吃油腻的食物 ， 多吃蔬菜和睡够 ， 适量的吃肉 ， 烹饪的时候少放油盐糖 ， 多喝水 ， 这样可以使身体内部环境保持在更干净的状态 ， 可减轻异味 。
【健康知识解说|老年人身上总有股难闻的怪味，并非是他们不爱干净，别再误会老人】另外 ， 老年人日常生活中 ， 还要注意调整心态 ， 要积极和乐观 ， 适量的进行运动 ， 保持充足的睡眠 ， 养成良好的生活习惯 ， 这样身体就不会有明显的老人味了 。


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