如果能在保持饮食合理的情况下保持学习高效性求答求答?
这里说大脑消耗的糖，跟你吃下去的糖，虽说都是同样的东西，但是它后面有一套运行模式。
单纯的理解成我吃糖就是给大脑提供能量，不合理。因为有一个从消化系统吸收到血液，再由血液供给到身体各部分器官的过程。
【如果能在保持饮食合理的情况下保持学习高效性求答求答?】 你合理计算出自己一天需要多少碳水，再少吃多餐，维持血糖平衡就可以了。吃糖不是解决办法。
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