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红印|刮痧后，身上留下的红印是怎么回事？

现在的人都注重养生 ， 以前都是中年人注重身体健康 ， 现在不少的年轻人也加入了养生的行列 ， 80后、90后快要成为养生的主力军了 。
年轻人之所以在意养生 ， 是因为他们知道自己平时的生活习惯不好 ， 经常熬夜、压力大、饮食还不规律 ， 身体处于一个亚健康的状态 ， 所以要养生 ， 以便增强体质 。
红印|刮痧后，身上留下的红印是怎么回事？
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很多养生的人 ， 都喜欢去刮痧 ， 刮痧后的身体 ， 会感觉到很轻松 ， 一些小毛病也都消失了 ， 所以不少人会去刮痧 。
在刮痧之后 ， 身上总会留下红印 ， 很多人都认为这是排毒 ， 出痧越多 ， 排毒效果越好 ， 那真的是这样吗？一起来看看 。
刮痧后 ， 身上留下的红印是怎么回事？
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很多人在刮痧的时候 ， 就希望自己出痧越多越好 ， 说明体内的毒素都被排出了 ， 其实这是错误的想法 ， 出痧越多 ， 不代表效果越好 。
刮痧后出现一片红 ， 这是正常现象 ， 这些红印的出现 ， 是因为皮肤的皮下出血导致 。刮痧主要是利用刮板在皮肤上摩擦 ， 皮肤的受力就会增大 ， 血管就可能出现破损 ， 有出血的情况 。
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当刮痧后 ， 留下的红印较深时 ， 不是考虑刮痧的效果 ， 而是应该担心 ， 血管有没有出现问题 。红印的深浅不同 ， 是因为力道不同 ， 对于不同的地方 ， 刮痧的力道也是不一样的 ， 就会使得出痧的效果不一样 。
不要一味地追求出痧 ， 那可能是你皮肤受损的表现 ， 就像平时皮肤受到碰撞时留下印子一样 。其实只要达到刮痧养生效果就行 ， 没必要追求过深的出痧 。
刮痧的好处是什么？
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刮痧 ， 确实可以达到排毒的效果 ， 通过刮痧 ， 可以促进体内的血液循环 ， 身体陈代谢的水平会提高 ， 进而会促进废弃物的排出 ， 身体会轻松很多 。
特别建议平时久坐不动的人去刮痧 ， 能够缓解腰酸背痛的情况 。不少人在下班后 ， 经常会出现腰背酸痛的情况 ， 就是因为久坐 。
长时间的坐着 ， 使得腰背处的血液不循环 ， 而刮痧 ， 可以促进此处的血液循环 ， 通经活络 ， 腰背酸痛的情况可以得到缓解 。
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刮痧的好处多 ， 但不是所有人都适合 ， 对于皮肤有溃疡、破损的人群来说 ， 不适合刮痧 。可能会加重身体受损 ， 对健康不利 。
孕妇、经期的女性以及体质低下的人群 ， 最好别刮痧 ， 此时刮痧 ， 可能会导致孕妇流产 ， 不利于胎儿的生长 。而经期的女性 ， 容易出现经血过多 。体质不佳的人 ， 身体会更差 。
在刮痧的过程中 ， 身体有任何的不适 ， 如头晕、眼花或者皮肤破损等情况 ， 立即停止 ， 休息一会 ， 看看身体有没有恢复 ， 若是没有就要就医了 。
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在刮痧后 ， 24小时内不要洗澡 ， 别待在空调室 ， 若是温度低 ， 一定要穿件衣服 ， 注意保暖 ， 此时的身体 ， 毛孔处于一个张开的状态 ， 容易出现寒气入体的情况 ， 对身体不利 。


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