女性养生|食疗又美容，孩子吃了长身体，女士吃了还美容，营养又丰富
女性都爱美容 ， 孩子都需要温补 ， 作为家里的母亲 ， 孩子的健康与父母息息相关 ， 为孩子做一道美味佳肴 ， 营养丰富 ， 膳食搭配完美的食材是一个母亲应有的责任 ， 所以在日常生活中 ， 我们需要多多去学习 ， 去了解 ， 为孩子的身体天打造一个完美的健康体魄 ， 是我们作为父母的责任 。
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今天我给大家介绍的是家庭版的红烧猪蹄 ， 做法很简单 ， 可以用电饭煲烹饪出来 ， 猪蹄的营养丰富 ， 富含有胶原蛋白 ， 是女性美容护肤最好的营养佳品 ， 又能对孩子强筋健骨茁壮成长立下汗马功劳 ， 身体必要的食材之一 。
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这道菜的主料有猪蹄 ， 调料有冰糖八角老抽料酒葱姜桂皮生抽香叶盐味精等 。
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下面我为大家介绍这道菜是怎么烹饪出来的 ， 凉水下锅儿 ， 把猪蹄焯开 ， 去除浮沫 ， 起锅烧油 ， 放入葱 ， 姜片爆香下入冰糖炒至融化 ， 把之前焯过水的猪蹄儿下锅 ， 加入清水 ， 没过猪蹄 。
【女性养生|食疗又美容，孩子吃了长身体，女士吃了还美容，营养又丰富】
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将葱 ， 姜 ， 八角 ， 桂皮 ， 香叶 ， 放入锅中 ， 倒入老抽 ， 生抽 ， 盐 ， 料酒 ， 大火烧开 ， 小火焖45分钟左右 ， 慢慢收汁 ， 途中可以多翻几次 ， 避免粘锅 ， 这样烹饪出来的酱猪蹄儿就做好了 。 #猪蹄#营养#美容收藏
下面我为大家介绍这道菜是怎么烹饪出来的 ， 凉水下锅儿 ， 把猪蹄焯开 ， 去除浮沫 ， 起锅烧油 ， 放入葱 ， 姜片爆香下入冰糖炒至融化 ， 把之前焯过水的猪蹄儿下锅 ， 加入清水 ， 没过猪蹄 。
将葱 ， 姜 ， 八角 ， 桂皮 ， 香叶 ， 放入锅中 ， 倒入老抽 ， 生抽 ， 盐 ， 料酒 ， 大火烧开 ， 小火焖45分钟左右 ， 慢慢收汁 ， 途中可以多翻几次 ， 避免粘锅 ， 这样烹饪出来的酱猪蹄儿就做好了 。
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