养生胡医师|工资再低也要舍得吃，或越吃肾脏越健康，天然的“雄激素”找到了
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荔枝荔枝是很多人喜欢的一种水果 ， 其中富含丰富的糖分、蛋白质以及维生素等 。 平时多吃点荔枝 ， 不仅能够帮助我们身体补充能量 ， 而且荔枝当中所含的氨基酸 ， 还能够促进男生体内雄激素的分泌 ， 或助肾脏更有活力 。
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黄秋葵黄秋葵在小编的家乡并不常见 ， 也不经常听说 ， 但出门在外时却总是会见到它 ， 它的营养不少 ， 平时闲着没事吃一点 ， 对身体局部有保护作用 ， 让身体更健康一些 。 尤其是对肠胃以及肾脏的保护 ， 若是在休息之前吃点黄秋葵 ， 那也是一件欣喜事 。
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驴肉驴肉虽然不是生活中常吃到的食物 ， 但驴肉的营养价值非常高 。 它是一种高蛋白、低脂肪的食物 ， 其中富含丰富的矿物质和微量元素 ， 男性常吃驴肉不仅能够补气血 ， 而且还能够滋养肾脏 ， 常吃或助肾脏更健康 。
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洋葱我们都知道前列腺素A对于男人来说相当重要 ， 能够有效的降血压 ， 降血脂 ， 预防动脉硬化 ， 防止血栓的形成 。 而我们现在已知的唯一含有前列腺素A的蔬菜是洋葱 。 洋葱虽然味道较为辛辣 ， 但是食用后可以促进胃肠道的消化和分解 ， 帮助降血糖 ， 同时有效的祛痰 ， 发汗 ， 起到预防感冒的作用 。
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【养生胡医师|工资再低也要舍得吃，或越吃肾脏越健康，天然的“雄激素”找到了】黑枸杞黑枸杞被称为男人的加油站 ， 具有养肾抗衰老等功能 。 男人经常吃点黑枸杞 ， 对肝肾亏虚、头晕目眩、腰膝酸软等不适症状有很好的缓解作用 。 另外 ， 黑枸杞具有极强的抗氧化功能 ， 可以排毒养颜、延缓衰老 ， 让你越吃越年轻 ， 越吃越有男人味 。
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