妇科陈医师|女性尝试以下食物，排毒燃脂，美白养颜，瘦身塑形，越吃越年轻
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核桃
延缓衰老是人们吃核桃的重要好处之一 ， 核桃仁中含有的维生素e科微量元素 ， 硒以及黄酮类物质 ， 都是天然抗氧化成分 ， 它们不但能清除身体里的自由基 ， 还能降低人体内过氧化脂质的活性 ， 能减少它们对人体组织细胞的伤害 ， 经常食用可以美容养颜、减肥瘦身 。 
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菠萝
菠萝在夏季具有清暑解渴、还能够消食止泻、补脾胃、固元气、养颜瘦身 。 菠萝含有一种叫“菠萝梗酶”的物质 ， 它能分解蛋白质 ， 帮助消化 ， 能够促进血循环 。 夏天吃些菠萝最为适宜 ， 可以预防脂肪沉积 ， 排毒消脂 ， 好处多多 。 
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西兰花
西兰花是生活中非常的常见的蔬菜 ， 花蕾青绿、柔软饱满 ， 这是一道非常有营养的菜 ， 西兰花含有丰富的维生素及矿物质 ， 尤以维生素的含量特别突出 ， 女性常吃可以起到排毒瘦身、祛皱护肤、改善体质的作用 。 
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苹果
【妇科陈医师|女性尝试以下食物，排毒燃脂，美白养颜，瘦身塑形，越吃越年轻】苹果含有较多的维生素E ， 所以可以让皮肤减少出现雀斑和皱纹的现象 ， 起到美容护肤的作用 。 苹果中的膳食纤维 ， 能够增强我们的饱腹感 ， 有助于促进肠胃的蠕动 ， 在一定程度上起到排毒消脂、美体塑身的功效 。 苹果里还有较丰富的维生素C ， 维生素C是可以减少黑色素 ， 令皮肤白皙的关键 。
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