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育儿新世纪|带着妈妈来探秘，网友：送你一个完整的童年，弟弟发现哥哥的秘密

对于孩子来说 ， 好像有营养的东西都不合孩子胃口 ， 最让孩子们热衷的就是零食 。 父母们为了孩子们的身体营养均衡花尽了心思 ， 但是孩子们不但不感恩 ， 反而还厌恶 ， 甚至直接将父母的心血浪费 。
案例
大家都知道 ， 早餐是一天中最重要的一餐 ， 也是最容易被人忽略的一餐 。 一顿好的早餐能够决定一个人一天的精神状态 。
【育儿新世纪|带着妈妈来探秘，网友：送你一个完整的童年，弟弟发现哥哥的秘密】但是偏偏有些人不喜欢吃早餐 ， 特别是青少年 ， 正处于长身体的时候 ， 而此时的孩子又刚好处于叛逆期 ， 他仿佛故意和你对着干一般 ， 你越让他吃 ， 他越反抗 。
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这是一个周末 ， 一大早就被隔壁的哭闹声吵醒了 ， 起来过去一看 ， 地上一地的面包 ， 看着这场面 ， 至少够一个人吃一个星期不止 ， 旁边妈妈正在斥骂着大宝 ， 而二宝也站在那 。
了解完情况才知道 ， 原来是小宝与大宝闹了矛盾 ， 然后弟弟就“举报”哥哥 ， 告诉妈妈：哥哥藏了很多的零食 ， 最后就有了这个名场面 ， 妈妈找到了满地的面包 。
这些面包正是孩子每天早上的早餐 ， 妈妈本来还好奇 ， 为什么老师总说孩子上课精神不对 ， 可能是低血糖 。
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妈妈还带着孩子去看了医生 ， 医生告诉自己 ， 孩子没什么问题 ， 只要坚持吃早餐就好 ， 谁知孩子原来把自己精心做的早餐都这样处理了 。
看到这样的名场面 ， 也引起了很多网友们的共鸣 ， 也有网友调侃道：这是想要送你一个完整的童年 。 还有网友共鸣道：自己的闺女就这样 ， 从冰箱后面扫出来了8个鸡蛋 。
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孩子不喜欢吃早餐 ， 很大原因是因为孩子的早餐都千篇一律 ， 没有新意 。 现在大多数孩子的早餐都是包子 ， 馒头 ， 粥 ， 鸡蛋 。 吃多了孩子自然就腻了 。
因此家长可以换换花样 ， 换着种类来 ， 比如整两天包子 ， 馒头；然后换两天面包 ， 牛奶等 。 这样轮流着来 。
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孩子小时候自制力差 ， 总喜欢吃一些没有营养的零食 ， 垃圾食品 。 而作为父母的我们不能由着他们 ， 因为对于正在长身体的孩子来说 ， 早餐太重要了 ， 不吃早餐对孩子的影响太大了 。
不吃早餐对孩子有何影响？
1.影响孩子身体发育
俗话说“早餐吃好 ， 午餐吃饱 ， 晚餐吃少” 。 早餐对于孩子补充的营养是午餐与晚餐吃再多也都补不回来的 。
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而且不吃早餐的孩子容易出现缺铁性贫血 ， 低血糖等症状 ， 孩子长期处于一种营养不良 ， 会导致孩子出现头晕 ， 体力不支等现象 。 长期以往：对孩子的身体及大脑发育都不利 。
2.影响孩子学习成绩
英国的科学家针对5000名9-11岁的儿童进行了长时间的分析发现：如果孩子用健康的早餐开始一天的生活 ， 那在他们考试中有将近2倍的可能会获得高于平时平均分的成绩 。
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而不吃早餐会让孩子容易感到疲倦、精神不振、反应迟钝、注意力不集中等现象的产生 。 长期以往 ， 这对孩子的学习成绩是一个很大的打击 。
相信早餐的重要性不用我再多说了 ， 大家应该都清楚 。 但孩子的早餐到底应该怎么吃呢？
孩子早餐要怎么吃？


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