瑞丽官方|冷白皮王一博都黑了，乔欣是在偷懒吗？，狐狸来了｜同在夏日美黑店打工( 二 )
会因为毛细血管扩张发红发烫 。
严重的时候 ， 轻轻碰触还会觉得刺痛 。
我们要做的第一件事就是用凉水降温 ，
让皮肤镇定舒缓 ，
这样可以有效地缓解晒后出现的红肿 。
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二、温和洁面
洁面产品要选择温和的氨基酸类洁面 ，
避免使用刺激类含酸、含碱类洁面 ，
给皮肤造成二次伤害哦 。
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三、补水保湿
洗脸后 ， 我们需要给肌肤补充大量的水分 ，
这样可以一定程度上减少紫外线造成的伤害 。
但这个时候皮肤状态还不是太稳定 ，
一不小心就容易过敏 ，
所以尽量选择温和、不刺激的产品 。
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四、修复屏障
等到皮肤差不多舒缓镇定 ，
水分慢慢充足的时候 ，
就可以适当用乳液或面霜来修复皮肤屏障 ，
补水镇静类面膜也是不二之选~
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五、补充维c、维e 。
晒后注意饮食清淡 ，
少吃给肌肤带来负担的油腻食物 。
多吃蔬菜水果 ，
如柠檬水、橘子汁里含有大量vc ，
可以帮助细胞抵御黑色素生成 。
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这不有小伙伴发问 ，
晒后变黑变老 ，
这样的情况不是刚好适用大名鼎鼎
「早c晚a」护肤法来晒后美白吗？
早上维c抗氧美白 ， 夜晚维a抗老修复 。
这种护肤方式虽然功效性很明显 ，
但却不是所有肤质都适用 ，
因为这样的搭配对皮肤具有一定的刺激性 。
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5%~15%浓度的vc及vc衍生物 ，
和大部分姐妹都能和平相处 。
但高浓度的va会导致皮肤脱皮、泛红 ，
而护肤品中va的浓度 ，
在0.1%以上才能发挥作用 。
所以在实际的使用中 ， 需要考虑皮肤的耐受度 。
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我们晒后的皮肤正处于不稳定状态 ，
使用稍有不慎 ， 对皮肤有害无益 。
而敏感肌和孕妇人群更是不推荐 。
温和的全力保护和修护
才是我们皮肤最需要的哦 。
瑞酱推荐
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相宜本草水感倍护防晒露spf50+pa+++
99元/50g
持久阻隔外界水力 ， 出汗游玩无畏惧 。
涂抹间隙快速形成平滑防晒膜 ，
贴心防护很安心 。
持久力十足 ， 稳定维持高防晒功效 。
干爽肤感不粘腻 ， 肌肤零负担 。
涂抹间柔润舒适 ， 透气不闷肤 。
从珍珠粉 ， 米糠油及山奈根中提取天然成分 。
吸收紫外线 ， 稳定温和安全 ， 延缓uv老化 。
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△法国美帕维生素b5修复喷雾
￥230/150ml
维生素b5修复喷雾能修复各种受损肌肤 ，
不含防腐剂 ，
尤其适合正处于过敏期或医美术后的脆弱肌肤 。
富含活性维生素原b5 ，
在为肌肤提供保湿舒缓之余 ，
更切实带来消炎修复的功能 ，
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