平谷生活资讯|坑娃不浅,你还在给孩子吃吗?,医生:这4种食物是“身高杀手”
导语
父母是孩子吃喝拉撒的直接照管人 , 孩子发育得好不好 , 就看父母照顾得到不到位 , 现在生活条件好了 , 各种好吃的好玩的五花八门 , 稍不留意 , 就容易“吃出”问题 , 耽误了孩子的生长发育 , 这样即使父母先天有“大高个”的优良基因 , 也很难发挥出来 。
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案例
亮亮从小跟着奶奶在乡下住 , 3岁才回到父母身边上幼儿园 , 亮亮妈心里觉得亏欠孩子想要弥补 , 所以都是亮亮想吃啥就给买啥 , 茶几上的零食堆成山 , 反而把孩子的胃口吃坏了 , 不爱吃饭 , 脾胃被“拖累”得越来越虚弱 , 消化不好营养吸收也不好 , 个头比同龄小朋友矮了一大截 。
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儿科医生:它是“宝宝的身高杀手” , 家长还给孩子吃吗?坑娃不浅
1、泡面、干脆面
泡面和干脆面加工过程中都是会经过油炸的 , 大家都知道 , 食物油炸过后营养基本都流失掉了 , 加上里面有各种添加剂、防腐剂 , 虽然滋味吃着很香 , 但是孩子吃不到什么营养不说 , 还可能伤及孩子的脾胃 , 对身体发育却是百害而无一利 。
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2、冰棍、冰饮料
现在夏天天气热 , 随处可见卖冰棍、冰饮料的 , 不停“诱惑”着孩子 。 不过这些零食都太凉了 , 孩子肠胃发育本来就还没有那么完善 , 吃了比较容易受刺激 , 而且 , 饮料中都有很多添加剂 , 虽然味道好 , 但是对孩子长高还是有影响的 , 家长尽量不要让孩子多吃 。
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3、奶油蛋糕、派类
蛋黄派、草莓派等奶油糕点 , 经常被家长当成哄孩子的点心 , 香香甜甜的孩子也喜欢 , 很多时候也会被拿来充饥 。 不过这类零食过于甜腻 , 会在体内产生湿气 , 影响脾胃的运化 , 也积聚痰液 , 让孩子容易上火、咳嗽 , 有些里面还含有反式脂肪酸 , 对孩子身体健康伤害很大 。
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4、五颜六色的果冻
【平谷生活资讯|坑娃不浅,你还在给孩子吃吗?,医生:这4种食物是“身高杀手”】五颜六色的果冻也很受孩子们欢迎 , 滑溜溜的 , 又香又甜 , 很多大人都难以抵挡这份诱惑 。 但是果冻本身是没有什么营养的 , 而且香精、色素、添加剂的含量都会比较多 , 孩子的身体较为稚嫩 , 偶尔吃一个可以 , 吃多了就会损伤脾胃 , 导致营养吸收差 , 身高发育受影响 。
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如果孩子经常吃零食 , 平时肚子总是“饱饱的” , 口味也挑剔了 , 吃饭的时候就会没胃口 , 营养肯定跟不上 , 有经验的家长会每天给孩子吃点怀菇甘末 。 尤其如果孩子已经出现了消化不好、积食口臭的情况 , 吃这个就会比较好 , 里面的钙质等营养成分 , 对孩子身高也有一些帮助 。
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