全球健身指南|迎娶大7岁女模，这个男人性感的可不只是胸和臀，增肌20斤又暴瘦20斤
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他 ， 是好莱坞A到爆的肌肉男神 ， 曾被《人物》杂志评为“全球最性感男人” 。
一头金色秀发和雕塑般的脸庞 ，
以及帅气逼人充满阳光的笑容 ，
迷倒了万千少女 。
一米九的高挑身形和硬朗性感的肌肉线条 ， 更是让他化身行走的荷尔蒙 ， 在全世界圈粉无数 。
他就是在荧屏上挥舞锤子大杀四方的“雷神” ， 被网友亲切称为“锤哥”的好莱坞明星——克里斯·海姆斯沃斯 。
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凭借在《雷神》和《复联》中的出色表现 ， “锤哥”也收获了外界的极致称赞：
每个女人都爱他 ， 每个男人都想成为他 。
然而 ， 如果你了解克里斯一路走来的艰难历程 ， 就会知道 ， 并不是每个男人都能成为“雷神” 。
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在拿到“雷神”这个角色之前 ， 克里斯·海姆斯沃斯已经在影视圈中打了将近十年的酱油 ， 一直不温不火 。
演的大多也是些没几分钟戏份的路人 ，
或者纯露肉、傻大个的配角 。
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后来克服重重困难终于得以加盟《雷神》 ， 也在开拍前饱受质疑——
漫威迷们看着克里斯陌生的面孔 ，
以及他并不算太出色的外形议论纷纷：
他怎么能演索尔？
不可能！他还不够大只 。
确实 ， 虽然克里斯的体型不小 ， 但跟漫画中雷神夸张的肌肉相比还相去甚远 。
而这些质疑反而激发了克里斯的斗志：
说我不行是吧？那我就行给你们看！
为此 ， 他开始了“让人绝望”的塑形期——
每周至少六天都在进行堪称自虐般的增肌训练 ， 拳击、举重、有氧运动、阻力训练......
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【全球健身指南|迎娶大7岁女模，这个男人性感的可不只是胸和臀，增肌20斤又暴瘦20斤】巨大的训练量直接导致每过一个小时 ， 他就要疯狂吃大量的鸡胸肉、肉排和蔬菜 。
这样魔鬼的训练和变态的饮食控制 ，
一般人能撑过一个月已经实属不易 ，
而克里斯生生坚持了半年！
终于 ， 功夫不负有心人 ，
克里斯最终成功增肌将近20斤！
从一个青涩的年轻人 ， 成功变身为一身腱子肉的型男 。
以至于扮演奥丁神的影帝安东尼·霍普金斯 ， 在看到克里斯现身片场后直接惊呼：
这根本不需要任何表演了！
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果然 ， 克里斯最终不负众望 ， 在不借助特效的情况下 ， 用自己的“真材实料”还原了硬朗性感的“雷神”！最终助力《雷神》席卷全球 ， 狂揽4.5亿美元的票房！
克里斯·海姆斯沃斯终于一炮而红！
随后几年 ， 随着“复联”系列火爆全球 ， 不断刷新个人票房纪录的“锤哥”在好莱坞声名更盛 ， 并在2019年一举成为《福布斯》全球收入最高男演员的TOP2！
“锤哥”迎来了人生中的高光时刻！
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