练习劈叉有益于健康么
没有，如果你是个普通人，绝对没有。
■网友的回复
如果把劈叉算是压腿的加强版，那运动前劈叉，可以让你的肌肉充分拉伸，让肌肉有充足的氧气，从这一点看，算是有益于健康吧～
■网友的回复
劈叉是一项拉伸运动，可以促进血液循环，使人灵活。
■网友的回复
泻药.....
额，这个，或许有吧。比如摔倒的时候不容易把韧带撕裂或是造成肌肉拉伤....
【练习劈叉有益于健康么】 练的话注意分寸，最好找个专业的老师辅助
■网友的回复
有啊,腿部韧带拉伸有助于血液循环，而且腿部的穴位也会得到很好的刺激，还有说韧带得到拉伸，身体灵活的人身体运转会更良好，长寿～
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