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奶瓶妈麻育儿记|并不是每个孩子都要午睡，父母别一概而论，“别逼着孩子午睡”

每个人都知道午睡的好处 ， 尤其是对于孩子来说 ， 孩子适当地进行午睡可以让孩子保持充沛的精力、提高孩子的记忆力和灵敏力、促进孩子的生长发育等 。 但是随着孩子的慢慢厂长 ， 午睡的时长和次数也会逐渐地减少 ， 哪怕是处在同一个年龄段但是月份有所不同的孩子 ， 睡眠个体差异也是依旧存在的 。
仔细观察身边的孩子群体 ， 会发现有的孩子可能要午休两三个小时才会醒 ， 有的孩子可能要午睡半小时到一小时 ， 还有的孩子可能只要午睡十分钟就已经足够了 。 而在孩子上幼儿园的时候 ， 或许也受了环境的影响 ， 很多孩子都开始逐渐缩减自己的午休时间 ， 甚至出现了难以入睡、不需要午休的现象 。
奶瓶妈麻育儿记|并不是每个孩子都要午睡，父母别一概而论，“别逼着孩子午睡”
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孩子不午睡遭投诉！妈妈糟心也无奈！网友：不必太刻意逼着孩子午睡！
之前工作的一个同事 ， 生完孩子后就一直在家全职带孩子 ， 当孩子差不多到了上幼儿园的年纪时 ， 才回到公司工作 。 但她却接二连三地接到老师的投诉电话 ， 先是说你家孩子中午不睡觉 ， 还总是和别的小朋友说话吵得好几个小朋友都睡不了觉 。
她回到家后对孩子进行了一番教育 ， 甚至威胁了他说他再不午休我就不要他回家了 ， 回来了也要打他 ， 但是也没有起到效果 。 因为后来老师又打电话告诉她说 ， 她家孩子虽然不讲话了 ， 但是也没有睡觉 ， 就一个人躲在被窝里一直吃手指 ， 把手指都吃的邹巴巴的了 。
问她说她家孩子是不是有什么问题 ， 都已经过了吃手指的年纪还这么爱吃手 。 但不管她怎么和孩子说 ， 孩子就是不听 ， 依旧还是我行我素的不午睡 ， 这让她也十分地头疼 。
奶瓶妈麻育儿记|并不是每个孩子都要午睡，父母别一概而论，“别逼着孩子午睡”
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想来也是 ， 每个家长老师都希望自己带的孩子可以听话 ， 在该做什么事的时间里就做什么事 ， 也正是因此 ， 会忽略掉孩子的真正虚羞 。 孩子的睡眠时间长短是随着孩子的生长逐渐发生改变的 ， 且由于生长速度不同 ， 个体之间的差异也会比较大 。
有的孩子到了幼儿园阶段之后也就开始不需要午觉了 ， 这时候如果家长老师们还是一味地去逼孩子进行午睡 ， 不仅起不到作用 ， 还可能起到反效果 ， 引起孩子的叛逆之心 。
孩子是否需要午睡？从这几点进行判断！
1.看孩子下午的精神状态
当宝宝没有午睡的时候 ， 家长老师们可以留心一下孩子下午的精神状态 ， 比如说会不会在上课走神、做事无精打采等 ， 比如说会不会精神饱满、做事兴致勃勃等 ， 如果是前者 ， 那么说明孩子还是需要午休的 ， 如果是后者 ， 则是说明孩子可以不需要午休 ， 我们也可以尊重孩子的睡眠需求不强求孩子进行午睡 。
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2.看孩子晚上的睡眠状态
有的孩子可能经过了午睡 ， 精神得到了补充 ， 晚上睡得时间也会比平常迟 ， 或者出现睡不安稳 ， 比如半夜醒、早醒、翻来覆去等现象 。 基本就可以判断说孩子的午睡已经影响到了孩子晚上的睡眠 ， 这时也就不能对孩子进行强迫午睡 ， 可以适当地减少孩子午睡的时间 ， 让孩子自由决定是否需要午睡 。
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3.看孩子傍晚的情绪状态
如果宝宝没有午睡的话 ， 可以看孩子在傍晚的时候是否会出现焦躁、哭闹等情绪 ， 对吃饭或者做什么事都会产生排斥心理 。 如果有这类情绪的发生 ， 那么也就说明孩子需要午睡来补充能量和舒缓情绪 。
由此我们也可以知道 ， 孩子午不午睡、需不需要午睡也是有遵循个体发展规律的 ， 当孩子到了一定的年纪 ， 身体素质发展的较好 ， 也就会对午睡产生抗拒 ， 这时 ， 家长大可放宽心让孩子自行决定 ， 不要去强迫孩子 ， 避免造成适得其反的效果 。


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