妇科苏医师|不能一起食用，早知早受益，土豆同它是天生的“死对头”
大家好 ， 欢迎来到“妇科苏医师”养生小课堂 ， 随着时代的不断进步 ， 人们生活中的压力也越来越多 ， 很多人都没有时间关注自己的身体健康问题 。 然而 ， 身体才是革命的本钱 ， 我会一直给大家风险一些关于健康养生的小知识 ， 一起了解一下吧！今日话题：土豆同它是天生的“死对头” ， 不能一起食用 ， 早知早受益！
常吃土豆好处多多 ， 土豆是一种高营养的菜品 ， 它不但含有大量的碳水化合物 ， 还含有多种维生素和矿和质 ， 其中维生素B的含量就很出色 ， 这种物质进入人体以后能预防动脉硬化 ， 也能增加血管弹性 ， 平时多食用一些 ， 能有效减少中风和脑溢血的发生 。 
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不仅如此 ， 土豆含有大量的维生素 ， 还有大量的食用纤维 ， 还含有大量的微量元素 ， 氨基配等 ， 还有蛋白质 ， 如果常吃马铃薯 ， 可以延缓人体的衰老 。 
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土豆的搭配禁忌：土豆不能与柿子同食 ， 这两种食材相克 ， 同食会产生化学反应 ， 产生很难消化的沉淀 ， 对身体不利 ， 爱吃土豆的人得注意了
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【妇科苏医师|不能一起食用，早知早受益，土豆同它是天生的“死对头”】大家爱吃土豆吗？
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